Препараты

Как отучить мужа от спиртного? Если вы решили помочь супругу в борьбе с алкоголизмом, психологи советуют придерживаться следующих советов и действий до того, как заставить мужа бросить пить:

  • страдающий алкоголизмом должен сам осознать факт своей зависимости (возможно, потребуется участие в этом женщины);
  • ни в коем случае не приобретайте алкоголь для мужа, не составляйте компанию в распитии спиртного;
  • в будущем нужно отказаться от употребления алкогольных напитков в семье, даже слабоалкогольных или во время праздников;
  • не следует читать нотации и вести разговоры на темы пьянства в то время, когда мужчина находится под воздействием алкоголя — ничего, кроме агрессии и раздражения вы не получите;
  • ограничьте доступ в квартиру для друзей, с которыми мужчина обычно выпивал (это снизит количество употребляемого алкоголя, никто не сможет подлить ему лишнюю дозу);
  • если муж регулярно выпивает по пути с работы (или встречается с друзьями после трудового дня), желательно найти возможность встречать его для того, чтобы оградить от возможности выпить.
Разорвать круг пьющих после работы

Разорвать круг пьющих после работы

Будьте внимательны, если появились следующие признаки:

  • со временем возрастает количество употребляемого спиртного;
  • мужчина выпивает чаще, чем 2 раза в неделю;
  • при отсутствии возможности выпить появляется раздражительность;
  • частая смена настроения во время воздействия спиртного: агрессия, раздражительность или, наоборот, жалость к себе, мысли о суициде, слезы;
  • невозможность остановиться, запои.

Вышеописанные симптомы (или хотя бы один из них) — явный повод для обращения к наркологу.

Существуют 3 стадии алкоголизма:

  1. Первая. Человек не испытывает тягу к алкоголю, но при застолье не знает своей дозы, в результате способен выпить слишком много и натворить неприятностей. На следующее утро появляется похмелье, которое сопровождается тошнотой, рвотой, головной болью. Желание опохмелиться отсутствует, мысль о спиртном вызывает отвращение. При этой стадии организм способен бороться с алкоголем.
  2. Вторая — характеризуется проявлением абстинентного синдрома. Появляется депрессия, чувство стыда. Возникает потребность опохмелиться, так как только спиртное способно убрать плохое настроение и депрессию. Сначала человек способен терпеть до вечера, он не пьет в рабочее время и покупает спиртное вне рабочей обстановки. Однако со временем болезнь прогрессирует и наступает необходимость опохмеляться в обеденное время или даже ранее. Если подобное происходит рано утром или даже ночью, то это признак перехода в запойное состояние. При невозможности принять спиртное наблюдается агрессивное поведение.
  3. Третья, по своей сути — финальная. При ней отмечаются: жировая дистрофия печени, психозы, эпилепсия, слабоумие, тяжелый абстинентный синдром, нарушение работы почти всех органов, импотенция. Больной агрессивен. В большинстве случаев эта стадия приводит к смерти в результате сердечной, печеночной или почечной недостаточности. Возможен суицид. На такой стадии уже практически невозможно отучить пить.

Как заставить мужа бросить пить без его участия за несколько дней?

Лечение травами

Лечение травами

Наиболее эффективные средства для того, чтобы мужчина бросил пить, — медикаментозные препараты. Их можно использовать без ведома мужей — средства просто подсыпают в пищу или напиток, которые употребляет больной.

Современные препараты разделяют на следующие виды:

  • устраняющие похмелье;
  • ликвидирующие тягу к спиртному;
  • вызывающие отвращение к спиртному.

Первое, что можно попробовать, — приобрести препарат в аптеке и периодически подливать или подсыпать его в пищу без ведома больного. Нежелательно, чтобы страдающий алкоголизмом видел, что ему дают препарат: это может стать причиной конфликта и отсутствия результата. Следует помнить, что перед приобретением препарата обязательно следует проконсультироваться у врача.

Кроме медицинских средств есть немало народных рецептов. Были случаи, когда «колдунья» давала супруге порошок, она подсыпала зелье мужу и него появлялось сильное отвращение к спиртному. Однако такие способы лучше использовать вместе с медикаментозным лечением.

При тяжелых случаях следует обращаться за помощью в стационар, так как домашнее лечение будет неэффективно. При запое организм человека накапливает огромное количество ядов и в первую очередь следует провести антитоксическую терапию — поставить капельницу и назначить необходимые препараты. Только после снятия интоксикации можно прибегать к лечению самой зависимости, чем займется врач-нарколог.

Алкоголь является тяжелым наркотическим средством наравне с другими видами опасного зелья. Помните это и старайтесь донести данный факт до родных и близких, которые начинают «баловаться» со спиртным, пока их увлечение не перешло в тяжелейшую зависимость, ломающую жизнь!

  • Аспирин
  • Зорекс
  • Анти-похмелин
  • Активированный уголь
  • Классический рассол и соления

Анти-похмелин

В состав препарата входит янтарная кислота, витамин С, глютамин, и другие полезные вещества помогающие справиться с похмельем. Прием лекарства препятствует спазмам сосудов, ускоряет обмен веществ, блокирует действие продуктов распада алкоголя. Способствует очищению организма, повышает общий тонус, улучшает работу головного мозга. Просто растворите таблетку в стакане теплой воды.

Аспирин

Популярный анальгетик – хороший помощник в борьбе против алкогольного синдрома. Избавляет от головной боли и улучшает самочувствие. Лучше принимать в растворимом виде. Рекомендуется пить не ранее чем через восемь часов после принятия спиртного.

Желательно принимать как до, так и после распития спиртных напитков. Способствует скорому выведению токсинов из организма. Препятствует быстрому опьянению. Можно купить в любой аптеке. Активированный уголь продается в белых и черных таблетках. Белые таблетки активированного угля действуют сильнее.

Настойка чебреца

Настойка чебреца заваривается как обычный чай. Снижает тягу к алкоголю, нормализует работу кишечника, снижает головную боль. Благодаря полезным веществам, растение с давних пор советуют пить людям имеющим тягу к употреблению спиртного.

Небольшая доза качественного алкогольного напитка поднимает настроение, помогает общению и приятному времяпрепровождению. Но если не знаете меры, лучше не пить. Пьянка – вредит здоровью. Культура распития спиртных напитков существует давно. Не нужно экспериментировать со своим здоровьем. Придерживайтесь простых правил, и похмелье обойдет вас стороной.

Редко какое застолье обходится без спиртных напитков. Алкоголь в небольших количествах помогает раскрепоститься, поднимает настроение. Но, если выпить слишком много, то наступает похмелье. Что делать, если плохо после алкоголя, какими способами лучше избавиться от похмельного состояния, расскажем в этой статье.

Теперь давайте рассмотрим, какие лекарственные препараты можно использовать для облегчения похмельного синдрома.

Важно получить максимум пользы и минимум побочных эффектов.

Итак, что делать: перепил алкоголя, на следующий день человек ощущает себя полностью разбитым?

Самым простым, но очень эффективным средством является активированный уголь. Принимать его следует из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. Он впитывает все вредные продукты распада в желудке и помогает безопасно вывести их из организма. Есть одна хитрость: если принять соответствующее своему весу число таблеток угля перед приемом спиртных напитков, то опьянение не наступит или будет достаточно слабым.

Хороший выход для тех, кто не пьет вовсе, но в силу определенных обстоятельств вынужден иногда присутствовать на мероприятиях, где без приема алкоголя не обойтись. Белый уголь в разы сильнее по действию и приятнее для употребления – хорошая альтернатива своему черному “собрату”. Также подойдет любой другой адсорбент, например “Энтеросгель” или “Смекта”.

Препараты янтарной кислоты считаются биологически активной добавкой. Они имеют замечательное свойство ускорять процесс транспортировки продуктов распада алкоголя из организма. Не следует принимать более 4-5 таблеток в сутки.

Существует множество препаратов, которые предназначены конкретно для облегчения симптомов похмелья. К примеру, “Алко-Зельтцер”, в состав которого входит ацетилсалициловая кислота, сода и витамин С.

Препарат “Алька-Прим” содержит те же компоненты, только вместо витамина С -глицин.

“Дринк OFF” – хороший препарат, содержащий антиоксиданты, витамины, имбирь, солодку, женьшень, – все необходимое для поддержаня печени, нервной и сердечно-сосудистой системы, а также быстрейшего очищения организма от продуктов интоксикации.

Подобных препаратов множество: “Алкоклин”, АлкоПрост”, “Зеналк”, “Алька-Прим”, “Алкобуфер”, Morning Care. Цель данных лекарственных средств – побыстрее очистить организм, нормализовать водный баланс, поддержать печень, устранить запах алкоголя (или замаскировать).

Выбор огромен, но важно помнить, что народные средства также эффективны, но их действие мягче и безопаснее. По возможности проконсультируйтесь с врачом перед применением любого из вышеперечисленных средств.

Симптомы отравления алкоголем и метанолом

Потеря координации

Холодные, липкие руки и синюшная кожа из-за переохлаждения

Многократная и / или неудержимая рвота

Нерегулярное или медленное дыхание (менее восьми вдохов в минуту или более 10 секунд между вдохами)

Приступы

Путаница, потеря сознания, ступор (нахождение в сознании, но безразличие) и иногда кома

Если вы заметили какой-либо из симптомов, упомянутых выше, немедленно обратитесь к врачу.

В большинстве случаев можно столкнуться только с двумя видами отравления: это с . Но самым опасным из них является второй. Также если не оказать своевременную помощь при этих отравлениях, то может наступить алкогольная смерть. Причинами этого могут стать рвотные массы, которыми пьяный человек попросту захлебнется. В более простой ситуации могут быть вызваны интоксикацией головокружения, проблемы со зрением и потеря сознания.

О передозировке этиловым спиртом свидетельствует такие симптомы:

  1. Ярко выраженный запах спиртного;
  2. Кожа человека имеет синий или бледный оттенок, появляется испарина;
  3. Тошнота и рвотные позывы;
  4. Потеря сознания;
  5. Иногда человек не может двигаться;
  6. Понижается температура тела;
  7. Слабая реакция или ее полное отсутствие на болевые ощущения и внешние раздражители;
  8. Робота сердца нарушается и потому пропадает пульс;
  9. Неритмичное или замедленное дыхание;
  10. Мочевой пузырь и желудок самопроизвольно опорожняются;
  11. Нарушается речь;
  12. Рефлексы замедляются;
  13. Дезориентация в пространстве;
  14. Появляются галлюцинации и немотивированная агрессия;
  15. Потеря памяти;
  16. Замедленная речь;
  17. Возможны судороги, пена изо рта.

При отравлении метанолом в первую очередь страдает ЦНС, а конкретнее зрение:

  1. Изображение становится нечетким, размытым;
  2. Перед глазами могут мелькать мушки;
  3. Может развиться слепота, которая способна остаться, поэтому нужно срочно вызвать врача.

Что делать, если муж пьет и как отучить мужа от алкоголя

От алкогольной интоксикации не застрахован никто. Отравиться можно любым низкокачественным спиртным напитком или при чрезмерном потреблении, в результате чего печень не успевает обезвреживать этанол в крови, организм начинает «отравляться» ядовитыми веществами. Наиболее частыми признаками интоксикации являются:

  • чувство тошноты, позывы к рвоте;
  • учащенное сердцебиение, возможно снижение температуры тела;
  • низкое давление;
  • усиление потоотделения;
  • нарушение устойчивости, а также координации тела;
  • боли в правом подреберье или в животе;
  • бледность или покраснение лица;
  • общее недомогание и слабость;
  • головокружение;
  • расширение зрачков;
  • озноб;
  • нарушение дыхания;
  • психическое возбуждение, бессвязная и нечеткая речь, галлюцинации.

Тяжесть недомоганий зависит от степени интоксикации и общего состояния здоровья. Иногда выпившему может быть очень плохо, и тогда без профессиональной медицинской помощи не обойтись.

Медки различают несколько степеней отравления:

  1. При первой стадии (концентрация этанола в кровяном русле не более 2 промилле) отмечаются такие признаки, как покраснение кожных покровов, потливость, частое мочеиспускание, состояние эйфории, громкая речь. Интоксикация на данной стадии обычно проходит без каких-либо серьезных последствий для организма.
  2. Вторая стадия (концентрация этанола в кровяном русле примерно до 2-3 промилле) характеризуется атаксией и невнятной речью. После этой стадии наутро у человека отмечаются все симптомы похмелья.
  3. Третья стадия возникает, когда человек продолжает принимать алкогольный напиток и концентрация этанола в крови продолжает увеличиваться. В данном случае могут наступить весьма опасные нарушения со стороны сердца, давления, дыхания. В тяжелых случаях человек может потерять сознание и даже впасть в кому.

Опытные врачи советуют при первых же признаках (даже малейших) отравления обратиться за профессиональной помощью.

Выделяют легкую и тяжелую формы алкогольного отравления.

потеря координации движений;

небольшие нарушения психики (например, агрессивность или раздражительность);

тошнота с рвотой;

учащение пульса.

Что делать, если муж пьет и как отучить мужа от алкоголя

Все эти явления самостоятельно исчезают примерно через 3-4 часа. Как правило, врачебной помощи не требуется.

При тяжелой передозировке алкоголем симптомы определяются степенью отравления организма.

Предлагаем ознакомиться  Как бросить пить алкоголь самостоятельно без помощи из вне

Для первой степени характерно появление мелкой дрожи в конечностях, повышенная нервозность и сильное беспокойство.

При второй степени возникают судороги и галлюцинации. Во время судорожных припадков тело пациента неестественно выгибается. Припадок может закончиться потерей сознания. Возможно появление зрительных и слуховых галлюцинаций. Зрительные галлюцинации могут быть в виде скопления насекомых, змей, мышей. Из слуховых наиболее частыми являются голоса, крики о помощи, навязчивые шумы.

Самой опасной является третья степень передозировки. Ее основные проявления: очень сильное нервное возбуждение, потливость, бред, резкое повышение давления, учащение сердцебиения. Если больному не оказать помощи, он может впасть в алкогольную кому, которая нередко заканчивается смертью.

Факторы риска отравления алкоголем

Как правило, женщины более подвержены алкогольному отравлению и ощущают воздействие алкоголя быстрее, чем мужчины аналогичного размера. Они также более предрасположены к тому, чтобы страдать от повреждений организма под воздействием алкоголя в долгосрочной перспективе. Это связано с несколькими физиологическими причинами, такими как:

  • Плохая способность растворять алкоголь из-за низкого содержания воды в организме. Среднестатистическая женщина имеет только 52 процента воды в своем теле, в то время как средний мужчина имеет 61.
  • Плохая способность усваивать алкоголь, потому что у них меньше дегидрогеназы, фермента печени, предназначенного для расщепления алкоголя в организме, чем у мужчин.
  • Предменструальные изменения гормонов приводят к более быстрому опьянению у женщин в течение дней, предшествующих менструации. С другой стороны, противозачаточные таблетки и другие препараты, содержащие эстроген, замедляют выведение алкоголя из организма.

Что делать, если муж пьет и как отучить мужа от алкоголя

Это не означает, что мужчины полностью защищены от опасностей отравления алкоголем. Ниже приведен ряд других факторов, влияющих на реакцию вашего организма на алкоголь, независимо от пола:

  • Еда — Пиковый уровень концентрации алкоголя в крови может быть в три раза выше у людей, которые пьют натощак, чем у тех, кто плотно поел перед его употреблением. Еда играет существенную роль в абсорбции алкоголя в организме, потому что она разбавляет его, замедляя опорожнение желудка в тонкую кишку, где он поглощается.
  • Азиатская этническая принадлежность — Приблизительно 50 процентов азиатов испытывают проблемы с метаболизмом алкоголя из-за отсутствия фермента печени, необходимого для его переработки.
  • Наличие заболеваний — Люди с диабетом должны опасаться алкоголя, потому что он может вызвать внезапный всплеск или опасное падение уровня сахара в крови. Его потребление также может помешать правильной работе прописанных врачом сильнодействующих препаратов.
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту — могут ослабить действие алкоголя, что, в свою очередь, заставляет вас пить больше, чем может выдержать ваше тело.

Сколько воды вы пьете, как часто вы потребляете алкоголь, ваш возраст и история болезни вашей семьи также являются потенциальными факторами риска.

Что такое запой и чем он опасен

Перед тем как подобрать своевременно средства против запоя, требуется понять, что представляет собой это состояние. Запой является высшей степенью алкоголизма, обычно это уже 2-3 стадия.

Алкоголь пьют несколько суток, не прекращая, наступает настоящая зависимость, когда больной уже не может остановиться сам. Прекращается запой, когда заканчивается спиртное или средства на его приобретения, либо пациент просто оказывается в вытрезвителе или больнице.

Алкоголик утром начинает пить спиртное, чтобы избавиться от негативных симптомов. Поэтому необходимо, чтобы рядом был кто-то, кто сможет обеспечить правильный выход из похмелья.

Но на более поздних стадиях уже требуется вмешательство специалиста, использование лекарственных препаратов, которые помогут очистить кровь и организм от токсинов.

Почему состояние запоя так опасно? Пациент сам не может отказаться от алкогольных напитков, осознать все последствия. В результате общее состояние только становится хуже, периоды просветления более редкие, человек полностью деградирует как личность.

Его внутренние органы постепенно начинают отказывать, наблюдаются многочисленные побочные заболевания. Все это опасно не только для самого алкоголика, но и для окружающих, которые страдают от его поведения.

В группе риска состоят лишь те люди, которым стопроцентно будет нужна первая помощь до приезда врача:

  1. Подростки. В их возрасте в организме нет нужного количества ферментов, которые смогли бы расщепить этиловый спирт;
  2. Пожилые люди. Они рискует только по той причине, что их организм ослаблен и не способен переварить большие дозы спиртных напитков, так как ослаблен хроническими заболеваниями;
  3. Любители выпить. Такие люди попросту не способны рассчитать допустимое количество алкоголя, поэтому и рискуют;
  4. Люди, проходящие лечение. Для них недопустимо принимать алкоголь вообще, так как смешивать спиртные напитки и таблетки очень опасно;
  5. Люди с плохим обменом веществ. Их организмы не могут переваривать даже незначительные дозы алкоголя;
  6. Женщины. Они больше восприимчивы к алкоголю по сравнению с мужчинами. Поэтому так быстро к нему привыкают и становятся зависимыми.

Пьяному человеку достаточно трудно оценить свое состояние и помочь себе. Поэтому нужно чтобы с ним был кто-то более трезвый, который смог бы ему в случае чего оказать помощь.

Передозировка спиртными напитками приводит к ужаснейшему состоянию, которое способно укоротить вашу жизнь.

Поэтому так важно следить за количеством выпитого алкоголя и понимать что большая доза это смерть для вашего организма. Не всегда, к сожалению, может найтись человек, который знает, что делать в подобных ситуациях.

Так что только от вас зависит ваша жизнь.

Кроме этого не забывайте, что чрезмерное увлечение спиртными напитками любой крепости приводит к алкогольной зависимости, тяжелым заболеваниям и полному разрушению организма.

О вреде спиртных напитков хорошо известно каждому человеку, но не всех эти знания останавливают от их употребления. Алкоголизм является тяжелым недугом, лечение которого особенно трудно проходит у детей и женщин. История знает большое количество случаев, когда передозировка алкоголем становилась причиной смерти человека.

Некоторые люди находятся в группе риска, поэтому помощь им должна оказываться с особым вниманием. К ним относятся подростки, слабый организм которых не содержит ферменты в нужном количестве для расщепления спиртных напитков.

Пожилые люди тоже в группе риска, так как у них организм ослаблен большим количеством хронических заболеваний и уже не в состоянии переработать большое количество алкоголя.

Люди с алкогольной зависимостью тоже рискуют получить отравление. Они уже настолько проспиртованы, что не всегда способны рассчитать допустимую дозу спиртного.

Для пациентов, которые проходят лечение, особенно антибактериальными препаратами, употребление алкоголя является недопустимым.При взаимодействии алкоголя со многими лекарственными препаратами выделяются вредные вещества, которые могут привести к необратимым последствиям. Организм людей, у которых плохой обмен веществ, также не может перерабатывать алкогольные напитки, поэтому возможно сильное отравление.

Сколько алкоголя в вашем напитке?

Что касается Стандартных диетических рекомендаций для американцев в период с 2015 по 2020 год, то умеренное потребление алкоголя предполагает не более одного напитка в день для женщин и не более двух для мужчин. Стандартный напиток содержит 0,6 унции чистого алкоголя, что эквивалентно:

  • 12 унциям пива (5% крепости)
  • 8 унциям солодового напитка (7% крепости)
  • 5 унциям вина (12% крепости)
  • 1,5 унциям 80-градусного дистиллированного алкоголя или напитков, таких как джин, ром, водка и виски (40% крепости)
ТИП НАПИТКА СРЕДНИЙ ПРОЦЕНТ АЛКОГОЛЯ ПО ОБЪЕМУ

Слабоалкогольное пиво, лагер и сидр

2 процента

Обычное пиво, лагер и сидр

От 4 до 6 процентов

Слабоалкогольные напитки

5 процентов

Крепкое пиво, лагер и сидр

9 процентов

Вино и шампанское

От 10 до 14 процентов

Вино крепленое (херес и портвейн)

17,5 до 20 процентов

Спиртные напитки (джин, ром, водка и виски)

От 38 до 40 процентов

Шоты (текила и самбука)

От 38 до 40 процентов

Возможные осложнения после отравления алкоголем

Подавиться собственной рвотой

Находиться в состоянии крайнего обезвоживания, что может вызвать судороги, необратимое повреждение мозга и даже смерть

Иметь медленное и непостоянное дыхание, которое может в конечном итоге остановиться

Иметь непостоянное сердцебиение, которое может в конечном итоге остановиться

Страдать от гипотермии

Страдать от гипогликемии (чрезвычайно низкого уровня сахара в крови), что может привести к судорогам

Поскольку организм женщины менее толерантен к алкоголю по сравнению с мужским, он сильнее подвержен разрушительному воздействию алкогольного отравления. Многочисленные исследования говорят о следующих последствиях:

  • Нарушение менструального цикла
  • Повышенный риск бесплодия, выкидыша, мертворождения и преждевременных родов
  • Более высокий риск развития цирроза и других заболеваний печени, связанных с алкоголем, по сравнению с мужчинами
  • Потеря памяти и усыхание мозга
  • Повышенный риск развития рака полости рта, горла, пищевода, печени, толстой кишки и молочной железы

Алкоголь также является распространенным фактором риска во многих случаях сексуального насилия, особенно для молодых женщин.

Тут можно сказать о самом важном. Следует употреблять меньше горячительного.

У каждого своя норма и ее превышение губительно сказывается на здоровье. Норма зависит от веса, роста и пола.

Мужчины не пьянеют дольше, чем женщины. Нередко пьющий человек, находясь в состоянии веселья, упускает тот момент, когда надо остановиться. Очень важным аспектом будет и качественное спиртное.

Выпивая алкогольный суррогат можно серьезно отравиться, вплоть до комы с летальным исходом. Ни в коим случае не пытайтесь экономить, покупайте спиртное в проверенных местах и с акцизной маркой.

Если у Вас имеются заболевания печени, почек, пищеварительной и нервной системы хмельные напитки противопоказаны. Запрещены также лицам с онкологией, болезнями сердца и проблемами с давлением.

Перекусите перед мероприятием, никогда не пейте на голодный желудок. После алкоголя всегда закусывайте, желательно есть после каждой стопки. Этанол обезвоживает организм поэтому чтобы поддержать водный баланс нужно пить простую воду.

Что делать, если муж пьет и как отучить мужа от алкоголя

Положительный результат имеет 1 чайная ложечка подсолнечного масла, либо сливочного перед вечеринкой. Масло обволакивает желудок, всасывание горячительного происходит медленнее.

Маленькие хитрости – большая польза

Вы замечали такую закономерность: есть люди, которые практически не пьянеют на вечеринках, застольях, банкетах. Они всегда в более выгодном положении: им не стыдно вспоминать прошедший корпоратив, они не мучаются от похмелья, их репутация не страдает в праздничные дни.

Если женщина хотя бы раз в жизни перепила алкоголя, она, разумеется, изучит все тонкости употребления спиртных напитков, чтобы ситуация не повторилась.

Бесспорно, употребление алкоголя – целая наука. И, как в любом деле, здесь есть свои хитрости. Если выпивать не хочется, но придется, воспользуйтесь следующими советами.

  1. За несколько часов до застолья примите немного алкогольного напитка – грамм 50. Это запустит процесс выработки ферментов, расщепляющих алкоголь, и организм будет фактически готов в приему спиртного. В народе этот прием называют “разогреть печень”.
  2. Очень действенным вариантом будет прием ферментов (типа “Креона”). Несколько таблеток за час до застолья дает высокий процент вероятности, что вы не опьянеете, даже если очень постараетесь.
  3. Ни в коем случае не запивайте алкоголь газированными напитками или натуральными соками, от этого процесс опьянения ускорится в разы.
  4. Если накануне вечеринки принять витамины группы В, а именно В6, то похмелье будет совсем легким, а может, не нагрянет вовсе.
  5. Не смешивайте алкогольные напитки, и не “понижайте градус”. Это стопроцентный путь в “хмурое утро”.
  6. Пропускайте тосты. Если вас назойливо контролируют, можно отвлекая собеседника, отлить спиртное в стоящий поблизости стакан с соком, в клумбу, на ковер под стол (если позволяет обстановка). Да-да, именно так поступают многие женщины, пытаясь сберечь свою репутацию и здоровье. Умная женщина, чувствуя, что перепила алкоголя, тошнит, пойдет на любые ухищрения, чтобы не усугубить состояние окончательно.
  7. Постарайтесь не курить и не дышать сигаретным дымом, дополнительная нагрузка на организм усилить опьянение и усугубит общее самочувствие.
  8. Не забудьте про старые добрые угольные таблетки. Их можно принять перед застольем, в процессе, каждые 2 часа – идеальный вариант, чтобы не захмелеть и не мучаться от похмелья на следующий день.
  9. Если употреблять алкоголь много раз за небольшой промежуток времени, то опьянение наступит очень быстро. Желательно растянуть спиртное на длительное время: на весь вечер, не спеша, без волнения и спешки, тогда усвоение напитка пройдет продуктивнее, и самочувствие не подведет.

Лечение от алкоголизма с помощью препаратов и народных средств

Лечение травами

Лечение травами

Если человек плохо себя чувствует после употребления алкоголя стоит обратиться к народным способам.

  • Самым распространенным симптомом алкогольного отравления является тошнота. Что же делать, чтобы от нее избавиться? Самым простымсредством является травяной чай. Использовать можно ромашку, мяту, зверобой. Они помогут успокоить желудок и уменьшить тошноту.
  • Хорошим помощником в такой ситуации станет имбирная вода. Для приготовления нужно четверть чайной ложки сухого корня имбиря залить стаканом крутого кипятка, дать настояться. Пить такую воду нужно 3-4 раза в день по 30 мл.
  • Выдавить сок из одного лимона и разбавить с водой, чтобы получился полный стакан.
  • Хорошо облегчит состояние после злоупотребления спиртным мед. Его можно разбавлять в теплой воде и пить на протяжении дня. Суточная доза 100-200 грамм меда.
  • Нужно пить как можно больше щелочной минеральной воды, она поможет восстановить водно-солевой баланс после алкогольного отравления.
  • Употреблять нежирный мясной бульон и кисломолочные напитки (кефир, сыворотку).
Предлагаем ознакомиться  Сильный кашель после алкоголя

После чрезмерного употребления алкоголя страдают практически все органы и системы, именно по этой причине возникает плохое самочувствие и если ничего не делать отравление может привести к серьезным последствиям.

Самое главное соблюдать питьевой режим. Чем больше жидкости будет выпито, тем лучше. Особо хорошо помогают соки с высоким содержанием витамина С, рассолы от огурцов и помидор. Можно употреблять компоты, зеленый чай с лимоном, квас.

Самое главное соблюдать питьевой режим.

Признаки отравления алкоголем

Большое внимание нужно уделить питанию. Но что же делать, если есть, совсем не хочется? Нужно начинать с маленьких порций.

Пища должна быть не жирной и не калорийной. Стоит исключить из меню острые и жареные блюда, так как после чрезмерного употребления алкоголя печень не способна переработать такие продукты. Полезными будут фрукты и овощи, орехи и мед.

На пользу пойдет свежий воздух. Если состояние не критическое можно выйти на улицу, прогуляться или просто посидеть на лавочке.

Целительной силой обладает сон. Если приступы рвоты прошли, выпейте активированный уголь, немного поешьте и ложитесь в постель. Несколько часов сна помогут облегчить состояние.

Если эти мероприятия не помогают нужно обратиться к врачу, он назначит лекарственные препараты для дезинтоксикации организма. В случаях, когда человек находится в состоянии глубокого опьянения и симптомы алкогольного отравления ярко выражены, необходимо срочно вызывать скорую помощь, возможно даже потребуется госпитализация.

Важно помнить, что последствия употребления спиртосодержащих средств, а так же проявление алкогольной интоксикации могут повлечь за собой такие серьезные виды заболеваний, как синдром Мендельсона, острый панкреатит, токсический гепатит, печеночная недостаточность, горячку и бред.

Признаки отравления алкоголем

Так как наш человек имеет огромный опыт борьбы с похмельным синдромом, то и народная мудрость в этом направлении просто фонтанирует идеями и советами.

Средство № 1 — капустный или огуречный рассол. Очень спорное средство с точки зрения медицины, однако его рейтинг не падает на протяжении многих десятилетий.

Можно приготовить витаминный напиток из свежевыжатого сока 2-3 лимонов и стакана воды. Хорошей альтернативой может стать сок апельсина или граната.

Хороший эффект дает томатный сок с солью, выпитый не спеша. Достаточно одного литра.

Если перепил алкоголя, что делать вечером, подскажет следующий рецепт. Справиться с невыносимой головной болью, состоянием тошноты, ознобом, общей слабостью поможет отвар из нескольких кусочков корня имбиря, лимона с добавлением небольшого количества меда. Такой напиток призван купировать приступы тошноты, ускорить обменные процессы в организме и насытить его витаминами.

Развести в одном стакане теплого молока 1 столовую ложку касторового масла и быстро выпить. Такой рецепт поможет очистить кишечник от продуктов разложения и значительно улучшить самочувствие.

Полезны любые морсы, компоты из сухофруктов, натуральные соки.

В некоторых источниках предлагается съесть несколько спелых груш, это помогает быстрее протрезветь. Здесь также есть рациональное зерно.

Для избавления от похмельного синдрома разрешается воспользоваться следующими народными средствами:

  • Отвары целебных трав. Для приготовления настоя 3 ст. л. сырья (зверобой, ромашка или мята) заваривают 1 литром кипятка, настаивают 15 минут и цедят. Пить отвар необходимо перед приемом пищи по 1 стакану (250 мл), не более 3 раз в день.
  • Раствор пищевой соды. Для его приготовления 0,5 ч. л. соды разбавляют в стакане теплой воды. Выпивают полученный раствор небольшими глотками в течение 15 минут.
  • Имбирь. Измельченный имбирь заливают кипящей водой (1 ст. л. на 1 стакан кипятка), настаивают до остывания. Пить средство рекомендуется по 2 ст. л. 4 раза в день.
  • Семена укропа. Для получения отвара 10 г семян заливают стаканом теплой воды, доводят до кипения, кипятят 10 минут на слабом огне, процеживают и остужают. Пьют небольшими глотками.

Нельзя пытаться улучшить самочувствие путем приема очередной порции алкоголя.Небольшое количество выпитого алкоголя поднимает настроение и позволяет расслабиться. Но неконтролируемое употребление спиртных напитков способно серьезно ухудшить самочувствие.

Что делать и чего не делать, если вы подозреваете у человека алкогольное отравление

Не нужно далее продолжать употреблять алкоголь. Твердо скажите себе – Стоп. Некоторые предпочитают холодный душ. Действует отрезвляюще, но обливание холодной водой противопоказано людям, имеющим проблемы с сердцем.

Классическая русская баня – не всегда помогает. Таким способом можно снять симптомы легкого недомогания. В случае серьезного отравления баня может только навредить. При глубокой интоксикации нужно отчистить желудок. Процедура неприятная, но при отравлении – обязательная.

Главное перестать пить. Могут возникнуть проблемы с сердцем. Пейте больше горячей жидкости чай или легкий куриный бульон. Рекомендуется поместить ступни ног в горячую воду. Если чувствуете что совсем плохо – выпейте 50 граммов коньяка.

Симптомы отравления должны полностью исчезнуть через 24 часа. Останется психологический дискомфорт. Главное – не паниковать.

Постарайтесь воздержаться от курения. Не курите сразу после пробуждения. Избегайте тяжелых физических нагрузок. Хорошо помогают пешие прогулки на свежем воздухе.

Хорошее лекарство – здоровый сон и правильное питание. Для усиления эффекта можно принять лекарственные препараты.

Если вы обнаружили вышеперечисленные симптомы, то стоит немедленно оказать первую помощь, потому что несколько минут промедления способны стоить человеку жизни.

Что необходимо делать?

Сразу вызвать врача;Если человек в сознании – не разрешайте ему спать;Очень важно как можно больше пить простой не газированной воды;Стоит очистить желудок при помощи рвоты, но перед этим обязательно переверните человека на бок, чтобы он не захлебнулся самопроизвольными рвотными массами, потому что тогда для пострадавшего наступит смерть;

Признаки отравления алкоголем

Если случилось, так что человек без сознания, можно воспользоваться нашатырным спиртом и тем самым вернуть его в сознание;Важно контролировать, чтобы не западал язык и поэтому нужно следить за ним, иначе человек просто задохнется;Нужно следить за дыханием человека, если оно затрудненное с посторонними звуками, то это может подтверждать пневмонию.

Поэтому стоит знать о симптомах отравления спиртными напитками и что нужно предпринять в подобной ситуации.

В такой ситуации очень важно оказать вовремя правильную медицинскую помощь, иначе больному грозит смерть. Поэтому стоит знать о симптомах отравления спиртными напитками и что нужно предпринять в подобной ситуации.

Итак, что делать при выяснили, но теперь стоит перед нами другой вопрос, а что нельзя делать в такой ситуации?

  • Не оставляйте пострадавшего самого дома, и тем более не разрешайте спать на спине. Находитесь рядом до приезда бригады скорой помощи;
  • Не стоит давать пить кофе, это приведет к обезвоживанию;
  • Не заставлять принимать контрастный душ или горячую ванну. Опасно посещать баню или сауну.
  • Не давайте похмелиться. Попадание новой дозы алкоголя может ухудшить состояние и привести к коме.

Очень важно своевременно обратиться за медицинской помощью и провести указанные ранее действия. Тогда вы поможете сохранить человеку жизнь.

Все причины, из-за которых люди употребляют алкоголь, условно можно разделить на 3 группы: физиологические, психологические, социальные. Как показывает медицинская практика, в большинстве случаев возникновение алкогольной зависимости обусловлено наличием сразу нескольких провоцирующих факторов. Например, это может быть наличие генетической предрасположенности и влияние дурной компании.

Признаки отравления алкоголем

Стоит учитывать, что по сравнению с мужчинами представительницы прекрасного пола намного быстрее становятся зависимыми от алкоголя, что обусловлено физиологическими особенностями. Также риск стать пьяницей повышен у людей, в чьей семье были алкоголики (особенно мать или отец). Но врачи уверяют, что основная причина пьянства – это не наследственность, а именно влияние внешних или внутренних факторов.

Психологические

Психологический фактор возникновения зависимости определяется характером, типом личности, интеллектуальными способностями. В группу риска попадают творческие личности: художники, музыканты, поэты. В большинстве случаев такие люди выпивают, потому что считают, что их не понимают окружающие или из-за того, что трезвыми они не могут никому раскрыть свою душу. Основные психологические причины, почему люди начинают пить:

  • желание расслабиться;
  • стремление избавиться от комплексов и поднять самооценку;
  • стремление обрести друзей и избежать одиночества;
  • попытка избавиться от депрессии.
Депрессия

Депрессия

Стрессовые ситуации

Часто развитие пагубной привычки возникает из-за того, что человек начинает пить для снятия стресса и напряжения, которые могут быть вызваны неудачами на работе, финансовыми сложностями, диагностированием опасного заболевания. Психологи уверяют, что представители сильного пола меньше адаптированы к стрессу, поэтому часто пытаются бороться с ним именно путем потребления спиртного. Особенно опасны такие ситуации, если мужчина склонен к запою.

В эту группу попадают люди при эмоциональных перенапряжениях. Например, если человека недавно уволили с работы, и он долгое время не может найти подходящую должность, это приводит к неуверенности в себе и завтрашнем дне. Также психологическая нагрузка может быть следствием того, что человек, наоборот, слишком много времени проводит на работе и стремиться всеми силами добиться карьерных высот.

Социальные

Часто развитие алкоголизма связано с социальными факторами. Человек, живущий в обществе, должен мириться с его законами и стандартами. Если жизнь не вписывается в общепринятые рамки, это может стать причиной употребления алкоголя. В роли провоцирующих факторов выступают:

  • неустроенная личная жизнь, отсутствие семьи;
  • скучная работа, которая не приносит морального удовлетворения и вызывает раздражение;
  • жилищные и бытовые сложности;
  • привычка выпивать «за компанию»;
  • отсутствие друзей и приятелей.

До сих пор существует много мифов о спиртном, в которые охотно верят люди разных возрастных категорий. Например, многие выпивают стаканчик «чтобы согреться», «для аппетита», «чтобы понизить давление». Нередко подобная привычка перерастает в постоянную. Большая опасность заключается и в том, что многие ошибочно считают, что потребление алкоголя не только не несет вред, но даже полезно и в целом улучшает состояние здоровья. Доля правды в этом есть, но это касается только тех случаев, когда человек изредка пьет качественное спиртное и в умеренных количествах.

Что бы согреться

Чтобы согреться

Еще одна распространенная причина, почему человек пьет алкоголь – неправильное воспитание. Если ребенок видит, что родители постоянно пьют, не говоря уже о том, что без спиртного не обходится ни одно торжество, он будет расти с искривленным мировоззрением. По мере взросления человек будет считать такое поведение нормой, и также будет регулярно прикладываться к спиртному.

Занавес от проблем

Сильное эмоциональное потрясение, проблемы на работе, неудачи в личной жизни, финансовые сложности, отсутствие понимания со стороны близких – все это подталкивает к тому, чтобы напиться. Выпив пару бокалов вина, человек на время забывает о проблемах и расслабляется. Чтобы избавить себя от последующих моральных переживаний, он продолжает пить дальше.

Подобный способ ухода от действительности может пройти без последствий только для людей, не склонных к алкогольной зависимости. Как правило, после 2-3 дней запоя они мирятся со сложностями или находят выход из ситуации, после чего возвращаются к привычной жизни. Но чаще все заканчивается гораздо хуже…

Физиологические

Признаки отравления алкоголем

В группу физиологических причин употребления алкоголя попадают:

  • особенности внутриутробного развития;
  • встраивание этанола в обменные процессы организма;
  • недавно перенесенная травма головы;
  • психические отклонения.

Далеко не последнюю роль играет и пол человека. Доказано, что женщины более склонны к распитию спиртного, а алкогольная зависимость у них намного сложнее поддается лечению.

На заметку! В ходе многочисленных исследований было выявлено, что дети, которые росли в семье алкоголиков, больше подвержены развитию алкогольной зависимости.

Еще одна причина, по которой люди употребляют алкоголь – наследственность. Если в роли провоцирующего фактора выступает генетическая предрасположенность, бороться с пагубной привычкой будет очень сложно. Если кто-то из родителей страдал от алкоголизма, вероятность, что ребенок также станет пьяницей, составляет около 25-30%. Если спиртное употребляли мать и отец, риск развития алкогольной зависимости у ребенка становится еще выше.

Предлагаем ознакомиться  После раскодирования когда можно пить
Делать Не делать

Убедитесь, что он в сознании.

Скажите ему, что просто нужно отоспаться —Содержание алкоголя в крови может повышаться, даже если он перестал пить.

Держите его в тепле.

Дайте ему кофе — Это еще больше обезвожит человека.

Следите за симптомами.

Скажите ему пройтись — Это может привести к падению и ударам, результатом которых станут серьезные травмы, учитывая состояние мозга.

Дайте ему воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

Попросите его принять холодный душ — Поскольку алкоголь и так понижает температуру тела, холодный душ может заставить человека мерзнуть, что может вызвать переохлаждение.

Оставайтесь с ним и никуда не отходите.

Убедитесь, что он лежит на боку, чтобы не задохнуться в собственной рвоте.

Средняя степень опьянения

Наркологи с определенным сожалением в голосе отмечают, что далеко не все знают свою меру, когда речь заходит о приеме спиртного. Именно поэтому в одиночку или среди друзей граждане забывают о необходимости умеренности в этом вопросе.

Результатом становится средняя степень алкогольной интоксикации. Помимо описанных выше симптомов, в организме происходит активное сокращение уровня глюкозы в крови.

Действительно, очень плохо после злоупотребления горячительными напитками в силу потери тонуса. Суть процесса легче понять с физиологической точки зрения.

Глюкоза участвует в выработке энергии. Если она представлена в достаточном количестве, то вялость и слабость не ощущаются.

Именно поэтому многим хочется сладкого, что вполне объяснимо. При этом, как было сказано ранее, восстановить силы поможет взвешенный поход.

Не все знают, но позывы употребить нечто сладкое во многом обманчивы. Да, уровень содержания сахара в крови снижается по мере того, как спиртное попадает в тело.

Кажется, достаточно 1 кусочка тортика или пирога, чтобы утраченные силы вернулись.

Именно здесь и кроется главная опасность, которая ухудшит состояние. Употреблять содержащие сахар продукты до или после выпивки строжайше запрещено.

Необходимо помнить, что вне зависимости от количества выпитого печени сложнее выводить из организма лишний сахар.

Поддаваясь на провокации организма полакомиться сладким после алкоголя, человек в буквальном смысле вбивает гвозди в крышку гроба собственного здоровья.

С одной стороны, хочется пить, а с другой — ухудшается самочувствие. Увеличивая поступление сахара в организм, пьяница задействует ресурсы печени по максимуму.

В результате достаточно 1-2 кусочков тортика, чтобы в жизненно важном органе начал скапливаться избыточный сахар. Редко в подобных случаях закладывает нос.

В результате чрезмерного поступления в организм токсичных веществ состояние человека значительно ухудшается. Если речь не идет о «подпольном» алкоголе, то начинается все с ноющей головной боли.

Проявляется дрожь в руках и невозможность сосредоточиться.

Для ответа на вопрос, почему так происходит, необходимо вновь обратить внимание на физиологическую сторону процесса обмена веществ. По мере поступления этанола в организм, он начинает активно перерабатываться.

Расщепившись на несколько не менее ядовитых элементов, он начинает спой путь по организму. Невозможно предугадать, как именно ухудшиться состояние человека.

В случаях, когда злоупотребление горячительным носит хронический характер, у человека болит поясница.

Это первый признак того, что нужно срочно отправиться на прием к нефрологу. Чем раньше это будет сделано, тем лучше.

Со временем станет тяжело находиться в горизонтальном положении. Вывести избыток токсинов организм пробует естественным путем.

Признаки отравления алкоголем

Потеешь, часто ходишь в санузел? Все это говорит о необходимости принять действенные меры реагирования.

Разумное употребление спиртных напитков — это залог хорошо проведенной вечеринки и крепкого здоровья. Не стоит превышать свою меру, иначе проблемы не заставят себя долго ждать. В случае появления таковых, нужно обратиться за медицинской помощью.

Трясутся руки после употребления алкоголя — что делать?

Стыдно после вчерашней пьянки: почему так происходит и что с этим делать.

Сколько времени держится перегар от пива?

Алкоголизм является опасным заболеванием, которое классифицируется на такие стадии:

  1. Начальная стадия, когда употребление спиртного становится регулярным, количество принимаемого алкоголя растет, организм к нему постепенно привыкает.
  2. Вторая стадия, во время которой появляется похмельный синдром с почти непреодолимой тягой похмелиться, чтобы облегчить состояние.
  3. На последней стадии происходит уже полная деградация личности, требуется серьезное лечение не только от тяги к спиртному, но и от многочисленных побочных заболеваний. Достаточно небольшого количества алкоголя, чтобы больной впал в привычное состояние, зависимость организма уже значительная. Окружающие обычно уже отворачиваются от такого человека, восстановиться ему поможет только квалифицированный психиатр.

Как предотвратить отравление алкоголем

Признаки отравления алкоголем

Не нужно быть ученым, чтобы знать, как защитить себя или своих друзей от отравления алкоголем. Первый и, вероятно, самый важный шаг, который вы можете предпринять – практиковать самоконтроль. Избегайте и отговаривайте своих друзей от участия в любых соревнованиях по употреблению алкоголя, которые являются верным путем к отравлению.

Однако, если вам действительно нужно немного выпить, я лично рекомендую заранее принять любой из этих естественных протоколов, чтобы подготовить тело к токсинам:

  • N-ацетилцистеин (NAC) — NAC перед потреблением алкоголя может снизить его токсические эффекты. NAC помогает повысить уровень глутатиона и снизить токсичность ацетальдегида, что вызывает многие симптомы похмелья.
  • Тиамин — Алкоголь истощает запас жизненно важных витаминов группы В, которые могут помочь вывести его из организма. Считается, что NAC работает даже лучше в сочетании с тиамином, также известным как витамин B1.
  • Расторопша — содержит силимарин и силибин, антиоксиданты, которые, как известно, помогают защитить печень от токсинов, в том числе от воздействия алкоголя. Было обнаружено, что силимарин не только способствует увеличению уровня глутатиона, но также может помочь регенерации клеток печени.
  • Витамин С — Алкоголь может истощить запас этого питательного вещества, которое важно для снижения вызванного им окислительного стресса в вашей печени. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витамина С либо из добавок, либо из органических фруктов и овощей, прежде чем пить алкогольные напитки.
  • Магний — Это еще одно питательное вещество, запас которого истощается алкоголем, при том, что многие люди и так испытывают его дефицит. Он обладает противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить симптомы похмелья. Если вы едите недостаточно продуктов, богатых магнием, полезно принять добавку перед вечером потребления алкоголя.

Пейте достаточно воды — Выпивайте стакан воды с каждым алкогольным напитком, чтобы предотвратить обезвоживание. Перед сном выпейте еще один-два больших стакана воды, чтобы предотвратить симптомы похмелья с утра.

Ешьте до и во время потребления алкоголя — Если желудок пуст, это ускорит всасывание алкоголя в ваш организм. Это также может вызвать сильное раздражение желудка. Обязательно поешьте перед потреблением алкоголя, и закусывайте в процессе, например, органическим сыром.

По крайней мере, прислушайтесь к этой мудрости из средиземноморского региона: заранее выпейте ложку оливкового масла, чтобы предотвратить похмелье.

Восстановите запасы электролитов — Попробуйте пить кокосовую воду перед сном, чтобы уменьшить симптомы похмелья с утра.

Придерживайтесь потребления прозрачного алкоголя — Как правило, прозрачные напитки, такие как водка, джин или белое вино, содержат меньше побочных продуктов, чем более темные сорта, такие как бренди или виски.

Остановитесь, как только вы почувствуете опьянение, это признак того, что пути детоксикации вашего тела перегружены. Сделайте перерыв или больше не пейте в этот день, чтобы организм мог эффективно усваивать алкоголь.

Как избежать распространенных ошибок

Помните, что алкоголь действует на всех по-разному. Реакция каждого человека на алкоголь индивидуальна. А именно, если вы можете выпить 6 кружек пива и при этом чувствовать себя хорошо, это не значит, что самочувствие других людей будет точно таким же. Не думайте, что у вашего друга должно быть такое же хорошее самочувствие, как у вас, потому что вы приняли одинаковую дозу алкоголя.

Не принуждайте пострадавшего к приёму пищи. Если человек много выпил, пища уже не может служить средством отрезвления. Рефлексы человека в состоянии опьянения притупляются, и он может подавиться пищей. Если друг голоден и просит, чтобы вы его накормили, можно это сделать, но следите за ним внимательно, чтобы он не подавился.

Не пытайтесь помочь пострадавшему протрезветь. Крепкий кофе, упражнения, удар в лицо — возможно всё это относится к популярным народным средствам, но на самом деле от этих мер нет никакой пользы. Самое эффективное средство в данной ситуации — время.

Не лейте воду на пострадавшего. Рефлексы человека в состоянии опьянения притупляются. Если вы начнете лить воду на пострадавшего, чтобы отрезвить или разбудить его, он может подавиться или захлебнуться.

Чтобы не чувствовать себя плохо

Для того чтобы утром облегчить состояние похмелья, нужно выполнить комплекс следующих действий:

  • Принять теплую ванну. Полезен также контрастный душ. От горячей ванны и жаркой бани следует воздержаться, так как нагрузка на сердце, спровоцированная воздействием спиртного, будет увеличена в разы, что может привести к инсульту или инфаркту.
  • Пить много жидкости. Полезны напитки, богатые витаминами – натуральные соки, компоты и морсы, помидорный и огуречный рассолы. Рекомендуется пить негазированную минеральную воду. Она восстановит водный баланс и наладит работу почек. В стакан с водой следует добавить ложку меда: он поможет снизить уровень интоксикации. Чем больше жидкости выпьет человек, тем быстрее организм очистится от продуктов распада алкоголя.

    Восстановить недостаток кальция помогут молочные напитки – молоко, кефир, питьевые йогурты. Крепкий черный чай с похмелья противопоказан. Лучше заварить зеленый чайный напиток с мятой или мелиссой или приготовить отвар из плодов шиповника.
  • Плотно позавтракать. Еда обеспечит организм недостающими витаминами и минералами. Из первых блюд следует выбрать суп-лапшу или борщ. Хорошо, если еда будет приготовлена на мясном бульоне. Полезна окрошка из-за содержащихся в ней овощей, богатых витаминами. В качестве второго блюда рекомендуется съесть картофель, рыбу, яичницу или макаронные изделия с мясом. Не стоит пренебрегать десертом – для него подойдут фрукты и ягоды. Но если человеку плохо после алкоголя и его тошнит, нужно устроить лечебное голодание в течение 3-4 часов.
  • Совершить продолжительную прогулку. Свежий воздух поможет легким быстрее очиститься от токсических веществ. Если у больного настолько плохое самочувствие, что выйти на улицу нет возможности, нужно тщательно проветрить квартиру, открыв все окна.
  • Выспаться. Полноценный сон восстановит силы и улучшит самочувствие.

Соблюдайте культуру пития. Придерживайтесь правил техники безопасности при употреблении спиртного, и вы избежите печальных последствий.

Правило первое – не пейте на голодный желудок. Как говорят в народе – закусывать надо. Старайтесь не прикладываться к рюмке часто. Делайте перерывы между тостами. Не употребляйте спиртные напитки большими дозами за один прием.

Правило второе – Не мешайте напитки разной крепости. Не злоупотребляйте коктейлями. Лучше пейте алкоголь одной марки. Старайтесь принимать спиртное хорошего качества. Некачественный дешевый алкоголь в больших количествах – недопустимый риск для вашего здоровья.

Правило третье – Начинать пить до 18-00 – признак дурного тона. Выпивать после 23-00 – чревато последствиями для вашего организма.

Четвертое правило – Главное вовремя остановиться. Чтобы утром не болела голова – знайте свою меру. Самое простое и, наиболее трудновыполнимое правило.

Примите активированный уголь из расчета – одна таблетка на двадцать килограмм веса. Сильный абсорбент препятствует попаданию спиртного в кровь. Это не решит всех проблем, но позволит утром чувствовать себя лучше.

Употребляйте алкоголь в хорошей компании, вместе с людьми, которые в случае форс-мажора не бросят вас и смогут помочь.

Здоровый сон – лучшее лекарство от похмелья. Постарайтесь выспаться после веселой ночи. Если на следующий день вам предстоит важная встреча, от возлияний лучше воздержаться вовсе.

Не нужно впадать в депрессию. Эмоциональное состояние перепившего человека нельзя назвать комфортным. Раздражение, апатия, упадок сил – обычные последствия перебора.

Как сказал известный сатирик – Главное – чувство юмора. Если без улыбки вспоминать о том, что было вчера – крыша может поехать. Помните об этом утром и, чтобы не натворили в нетрезвом состоянии, старайтесь не терять бодрости духа. Все будет хорошо.