Для справки

Частое употребление спиртных напитков доставляет организму намного больше вреда, чем полагают многие. Его влияние на организм любого человека можно сравнить с действием отравы. Даже не слишком большие порции горячительных напитков способны постепенно нас отравить. Но хуже всего то, что организм постепенно начинает привыкать к воздействию яда и уже не может без него обходиться.

Похмелье – это реакция человеческого организма на отравление спиртосодержащими напитками. Оно может спровоцировать появление таких симптомов:

  • чрезмерная жажда;
  • сильная головная боль;
  • тремор рук и ног;
  • общая слабость;
  • проблемы функций сердечно-сосудистой системы;
  • неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте.

Последствия чрезмерного употребления этой «отравы» приносят очень неприятные ощущения всему организму человека. Прежде всего, после обильных застолий происходит обезвоживание. Кроме этого, организм теряет большое количество микроэлементов. Именно поэтому появляются многие неприятные симптомы.

Польза чая при похмелье

В зависимости от сорта чайного листа, этот напиток может бодрить или успокаивать, снимать тошноту, восстанавливать силы. В его составе присутствует кофеин – он, в отличие от кофе, мягко расширяет сосуды, нормализует давление. Танины улучшают работу желудка. Витамин В1 сокращает длительность похмельного синдрома.

Применение чая от похмелья

Рекомендации по применению чая в качестве восполнения потерянной жидкости появились сравнительно недавно. Все потому, что для людей, которые жили в 17 веке, такой напиток, как чай, был очень дорогим удовольствием. Но сейчас все изменилось, и люди узнали больше о чае.

Чай представляет собой продукт, который имеет в своем составе более 100 веществ. Чем моложе лист, используемый для его приготовления, тем больше полезных веществ будет содержать напиток. Основной состав чая представлен следующими составляющими:

  1. Теин. Это вещество обладает таким же действием, как и кофеин. Но в отличие от кофеина, он менее агрессивен.
  2. Полифенолы. Представляют собой природные аминокислоты, которые способны защитить клетки человеческого тела от свободных радикалов. Это помогает предотвратить возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Кроме этого, вещества являются профилактикой появления раковых опухолей.
  3. Танины. Это противомикробные вещества. Они помогают заживлению ран.
  4. Аминокислоты. В чае содержится 17 приносящих пользу соединений, которые способны укрепить нервную систему.
  5. Витамины и микроэлементы. При приготовлении напитка в нем сохраняется много необходимых человеку веществ. Это витамины и целый комплекс минералов. Среди них имеются калий, магний, кальций. Они помогают справиться с некоторыми симптомами похмелья.
Предлагаем ознакомиться  Кодирование от лишнего веса

Люди давно обратили внимание на лечебный эффект чая после алкогольных злоупотреблений, поэтому часто после застолий мы завариваем себе этот напиток. В отличие от кофе, он не настолько губительно воздействует на сердечную деятельность, что очень важно в этот период. Порция чая имеет в своем составе много разных ингредиентов, которые способны облегчить состояние «больного».

Как правильно пить чай

Чтобы целебный эффект был заметен, нужно соблюдать некоторые правила заваривания и приёма:

  • Температура воды чёрной заварки должна быть не более 90 градусов, зелёной – 80 градусов.
  • Травы заливают холодной водой, нагревают на водяной бане в течение 20-40 минут.
  • Безопасная дозировка при похмельном синдроме – 200 мл или одна кружка. Значительное превышение нормы грозит учащённым сердцебиением, резким повышением давления.
  • Приступать к лечению следует только тогда, когда приступы рвоты уже прекратились – иначе целебный напиток покинет организм быстрее, чем проявится терапевтическое действие.
  • Оптимальное время для бодрящей кружечки – утро, когда пациент хорошо отоспался. В противном случае кофеин может помешать глубокому сну и полноценному восстановлению.
  • Не стоит надеяться на то, что только горячий напиток вернёт пациента в нормальное состояние. Лучше использовать весь арсенал методов, доступных в домашних условиях.

Советы по употреблению чая

Как наилучшим образом следует применять напиток в это время? Для приготовления «правильного» чая следует бросить 1 ч. ложку заварки и, залив кипятком, дать настояться около 3 минут. Здесь важно помнить, что чрезмерно крепкий чай может быть опасен. Также не следует применять сахар, вместо него можно использовать мед.

Помогает ли чай при похмелье

Большинство мужчин отдают предпочтение черному чаю, считая зеленый чай напитком прекрасных дам. Но следует отметить, что зеленый чай имеет светлый оттенок потому, что не подвергается чрезмерной ферментации. В результате он сохраняет больше ценных свойств.

Добавив в напиток лимон, вы получаете отличное средство для восстановления водного, а также кислотно-щелочного баланса. Также чай с лимоном способен избавить человека от сильного чувства жажды в этот период. Он обладает мягким воздействием на желудок, возвращая пищеварительной системе нормальное функционирование.

Предлагаем ознакомиться  Болит голова при похмелье: причины, помощь, последствия, профилактика

Какой чай лучше с похмелья

Выбор оптимального питья напрямую зависит от состояния пациента, а также от того, какие именно последствия интоксикации его мучают сильнее всего.

Черный

Качественный чёрный лист производят методом многоступенчатой ферментации. Он обладает действительно уникальными свойствами: бодрит, укрепляет желудок, избавляет от гипотонии. Витамины группы В в его составе обладают гепатопротекторным действием, успокаивают нервную систему. Биофлавониды повышают выносливость организма, помогают справляться с алкогольным отравлением.

Зеленый

Листья зелёного чая собирают с того же куста, что и чёрного. Главное отличие состоит в том, что продукт не подвергают длительной ферментации, сохраняя их естественный зелёный цвет и терпкий аромат. Это значит, что конечный продукт сохраняет больше витаминов и полезных веществ. Например, большую дозу витамина С – лучшего помощника при алкогольной интоксикации. Кроме этого такое питьё эффективно устраняет жажду, а в некоторых случаях даже помогает бороться с головной болью.

Травяной

Заваренные травы обладают очень широким спектром действия, они могут лечить почти все: от тошноты до тремора конечностей:

  • Сенна – действует как естественный сорбент, выводя из кишечника токсичные вещества. Помогает нейтрализовать вредное воздействие алкоголя.
  • Элеутерококк тонизирует, бодрит, восстанавливает жизненную энергию.
  • Корень солодки улучшает обмен веществ.
  • Толокнянка выводит излишки жидкости.
  • Чабрец – успокаивает, снимает спазм.
  • Валериана, пустырник, мелисса, иван-чай – успокаивают, снимают нервное напряжение.
  • Рябина обладает общим антипохмельным действием. Эффективна при выходе из запоя.
  • Шиповник – источник витамина С.

Помогает ли чай при похмелье

А также можно употреблять готовые аптечные сборы, обладающие комплексным эффектом. Важно точно соблюдать дозировку и рецепт приготовления настоя, указанный на упаковке.

Сладкий

Сахар, особенно растворенный в горячем питье – это чистая энергия, которая крайне необходима организму, потратившему силы на борьбу с этиловым спиртом. Поэтому несколько ложек сахара, добавленные в чашку, быстро прояснят голову. Аналогичным действием обладает натуральный мёд.

Предлагаем ознакомиться  Сколько активированного угля пить при похмелье

С лимоном

Всего одна лимонная долька, добавленная в кружку, избавит от тошноты и утолит жажду. Аскорбиновая кислота, содержащаяся во фрукте, поможет вывести метаболиты этанола. А если разжевать кусочек лимона прямо с кожурой, то эфирные масла, содержащиеся в шкурке, помогут освежить дыхание.

Важно помнить

Каким бы прекрасным средством не являлся бы чай, следует помнить о том, что слишком большое его количество может навредить здоровью человека. Даже несколько порций ежедневно способно доставить организму стресс. Может повыситься артериальное давление, что крайне опасно для сосудов.

Также следует осторожно отнестись к употреблению чая при заболеваниях желудка. Его большое количество может раздражать слизистую. Напиток повышает кислотность желудка, что также может навредить больным органам.

Чай следует употреблять теплым. Слишком горячий или чрезмерно холодный имеет меньше полезных качеств.

Черный чай можно заваривать только раз, зеленый – разрешается до четырех. Черный чай следует настаивать довольно продолжительное время, поэтому в нем уже не остается ничего для повторного приготовления. Светлые сорта, напротив, отдают все полезное во время второй заварки. Это делает их не только более полезными, но и более экономичными.

Чай после застолья является прекрасным средством, помогающим избежать негативные последствия гулянья. Но следует знать, что при чрезмерном отравлении организма спиртом, напиток не будет иметь должного эффекта. В этом случае будет не лишним обращение к врачу. А еще лучше, постараться контролировать количество горячительных напитков, которые вы употребляете.

Задаваясь вопросом, помогает ли зеленый чай с похмелья, можно сделать вывод, что помогает. Разумеется, употреблять его нужно дозировано. Также стоит помнить о том, что этот напиток при похмелье и от других проблем не является панацеей, но существенно облегчить состояние и насытить организм водой после обезвоживания он вполне способен.