Откуда появляется похмелье

Алкоголь через кровь попадает в мозг, вызывая чувство опьянения из-за выделения в мозговых клетках гормона опиата, вызывающего эйфорию. Этиловый спирт – основной компонент алкогольных напитков, перерабатывается печенью. В чистом виде этот токсин из тела не выводится, поэтому с помощью выделяемых ферментов происходит его распад до уксусной кислоты.

Уксусная кислота появляется в организме на финальной стадии распада этанола. Изначально спирт перерабатывается в уксусный альдегид. Его токсичность значительно превышает отравляющие свойства самого этанола. Уксусная кислота поражает организм, из-за чего человек чувствует слабость, общее недомогание, неприятный запах изо рта и другие неприятные симптомы.

Состояние не несет для организма никакой угрозы, но причиняет сильный дискомфорт. Интенсивность неприятных ощущений зависит от особенностей. Если молодому организму с крепкой печенью достаточно несколько часов для переработки спиртного, то в другом организме на процесс вывода токсинов может уйти до 2 суток.

Похмелье пройдет только после полной переработки уксусного альдегида печенью. В этих состояниях у многих возникает желание избавиться от неприятных ощущений. Борьба с похмельем направлена на устранение основных симптомов и на ускорение метаболических процессов, что позволяет организму быстрее избавиться от отравляющих компонентов спиртного напитка.

У многих желание похмеляться ассоциируется с употреблением пива или другого спиртного напитка. Употреблять спиртное при похмелье нельзя. Многие путают это состояние с абстинентным синдромом, но оба этих состояния имеют много отличий.

Можно ли похмеляться пивом, водкой или другим спиртным

Похмельный синдром представляет естественную реакцию организма на спиртное. Токсическое вещество отравляет внутренние органы, а они стараются избавиться от него, как можно быстрее. Абстиненция возникает у людей, страдающих от алкогольной зависимости. Лица чувствуют недомогание не из-за отравления этиловым спиртом, а из-за отсутствия очередной дозы спирта. Такие люди и избавляются от утренних мучений спиртными напитками.

Такое состояние может проявляться:

  • Легкая абстиненция. Наступает после отказа от употребления алкоголя и длится от нескольких часов до 10 дней. Достаточно 2 суток для исчезновения неприятных ощущений. После употребления очередной дозы спиртного неприятные ощущения проходят.
  • Тяжелая абстиненция. Это состояние наступает не сразу после отказа от спиртного, а через 2 – 4 суток. Для него характерны слуховые и визуальные галлюцинации, которые называют белой горячкой.

В медицине подобное явление называют синдромом отмены. Оно наступает после того, как организм перестает получать очередную дозу наркотика. Термин применяется ко всем видам наркотической зависимости, включая алкоголизм. В медицине под термином “похмельный синдром” подразумевается абстинентное состояние.

Симптомы абстинентного синдрома разнообразны и схожи с похмельем. Для него характерны депрессивные состояния и тремор. Иногда возможны осложнения вплоть до эпилептических припадков.

Разобравшись в понятии абстиненции, выделяют четкие различия между двумя состояниями:

  • Похмелье – естественная реакция организма на отравление продуктами распада этанола.
  • Абстинентный синдром – состояние, наступающее из-за отсутствия привычной для организма дозы спирта, из-за чего возникает желание выпить очередную рюмку. Эта симптоматика характерна для алкоголизма.

Если в организм не попадает этиловый спирт, мозг получает сигнал отсутствия привычного компонента. Состояние провоцирует желание достать спиртное и компенсировать нехватку этанола в организме, уйти в запой. У алкоголиков чувство абстиненции проходит после очередной рюмки. Этиловый спирт разрушает печень и почки, убивает клетки мозга, но наступает эйфория.

Когда человек употребляет спиртное, часть мозговых клеток гибнет, а в процессе этого в организме выделяется группа опиатов, способствующих поднятию настроения и обезболиванию. Чрезмерное выделение гормона и помогает развитию алкоголизма. Легче от алкогольного напитка на утро становится людям с зависимостью.

При наличии только похмельного синдрома, то есть длительной, но не острой интоксикации, прием минимальной дозы спирта для устранения похмелья оказывается просто бесполезным. Даже для проявления эффекта обезболивания в крови должна присутствовать достаточно значительная доза этанола. Однако поддерживать определенную концентрацию алкоголя в своем организме просто бессмысленно по трем причинам.

  1. В первую очередь, в процессе застолья и последующей беспокойной ночи в организме скапливается такое количество алкогольных токсинов, что новые порции спиртного уже не обеспечат достаточного наркотического воздействия, способного полностью нивелировать отрицательные симптомы имеющегося отравления.
  2. Кроме того, сам алкоголь в процессе принятия при этом выступает в роли дополнительного токсина, еще более нагружающего и без того измученную печень. В процессе расщепления этилового спирта и его последующего обезвреживания естественные механизмы организма, отвечающие за противодействие отравлению, уже оказались серьезно подорваны на уровне клеток.
  3. В конце концов, в случае человека, не пьющего совсем или выпивающего очень мало и редко, возможность похмелиться отрицается самой естественной реакции организма. Утром с похмелья такого «трезвенника» просто выворачивает наизнанку даже при взгляде на спиртное или ощущении его запаха.

Когда в состоянии похмелья человек употребляет спиртной напиток, симптомы не проходят, а вдобавок к ним появится опьянение.

Чтобы стало хоть немного легче, человеку нужно выпить большую дозу спиртного, а это приведет только к ухудшению ситуации по следующим причинам:

  1. После предыдущей пьянки в организме накапливается много токсинов, которые нужно вывести, как можно быстрее. Если выпить очередную дозу спиртного, концентрация токсинов увеличится, а времени на их вывод потребуется больше. Опьянение способно только временно замаскировать неприятные симптомы, которые в скором времени вернутся с новой интенсивностью.
  2. Первоначальная доза наносит удар по печени, а если количество токсинов в организме повышается, то орган разрушается на клеточном уровне. Попытка снять симптомы похмелья алкоголем дополнительно вредит здоровью.
  3. Если пить редко, от утренней дозы станет только хуже.

Алкоголики в состоянии абстиненции отправляются на поиски новой дозы спиртного, а обычные люди даже думать не могут о таких напитках, поскольку сама мысль может вызвать сильный рвотный рефлекс.

В ситуации, когда пьющий именно просит или ищет способ опохмелиться, картина немного иная. Вследствие длительного злоупотребления спиртным у человека уже выработалась физическая зависимость от алкоголя, полноценно избавиться от которой невозможно. Практически спиртное становится элементом биохимии обменных процессов жизнедеятельности, и недостаток алкоголя приводит к серьезному их нарушению. Именно по этой причине и возникают наиболее тяжелые случаи алкогольной абстиненции.

Уже давно научно доказано: при отсутствии «лечения» похмелья алкоголик не умирает, но при этом он испытывает серьезные мучения, которым, даже с точки зрения банальной человечности, можно уделить определенное внимание. Тем не менее не следует идти у пьяницы на поводу и искать возможность быстрее помочь ему «полечиться» — избавиться от похмелья.

Проблема в том, что чаще всего алкоголик не удовлетворится небольшой, но необходимой для жизнедеятельности, то есть восстановления процессов обмена, дозой спиртного. Эта норма будет при любой возможности превышена, поскольку одним из критериев алкоголизма является именно утрата контроля за количеством выпиваемого. Проще говоря, пьяница, принявший стакан, уже просто не может остановиться самостоятельно, что постепенно приводит его к запою.

Многие, не употребляющие алкоголь регулярно, тянутся за спиртным в состоянии похмелья. В обществе бытует стойкое убеждение о том, что алкоголь помогает убрать похмелье.

Людям, желающим опохмелиться спиртным, можно посоветовать:

  • Лучше не употреблять слишком много спиртного, это только ухудшит состояние.
  • Пить алкоголь лучше не в чистом виде, а в коктейлях, которые способны хоть немного помочь организму восстановиться после пьянки.

Желтковый коктейль – один из распространенных напитков для борьбы с похмельем. Для его приготовления достаточно налить в стакан по 100 мл. Пива и томатного сока. Наверх смеси укладывается сырое яйцо. Ингредиенты не перемешиваются, а стакан напитка пьется залпом.

Бульонный коктейль – еще одно популярное средство для борьбы с похмельем. Для его приготовления на дно стакана кладут кубики льда и наполняют его водкой на одну четверть объема. Дальше доливается говяжий бульон, в который доливают сок лимона и добавляют немного перца.

В масляный коктейль входит водка 20 мл. 25 мл. Растительного масла и одного яичного желтка. Все ингредиенты перемешиваются, а весь состав лучше пить залпом.

Хоть некоторые ингредиенты плохо сочетаются друг с другом, они помогут человеку в состоянии похмелья, поскольку купируют неприятные симптомы.

Похмелье представляет собой отравление организма недоокисленными продуктами распада крепких напитков, требующее терапии по тем же принципам, что и другие виды отравлений. Небольшая доза спиртного наутро может оказать определенное успокаивающее и анестезирующее действие, хотя и будет крайней мерой. В каком-то плане наименьшим из зол при этом можно назвать обычную водку — один из наиболее чистых видов алкоголя, нагружающий печень значительно меньше, чем другие спиртные напитки: коньяк, виски, вино и т. д.

Также специальные исследования показывают, что определенные плюсы есть и употребления пива, в «живых» марках которого (но не в современных пастеризованных), в частности, содержится множество витаминов, включая группу B. Наряду с отравлением, человек с похмелья страдает от отечности тканей, тогда как пиво выступает в роли отличного мочегонного, устраняющего отеки, и, соответственно, снижающего головная боль и степень нагрузки на другие органы, включая сердце.

Перед тем, как выпить пиво с похмелья, необходимо знать основные принципы такой методики. Специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила:

  • Нужно пить только светлые, слабоалкогольные и безалкогольные сорта. Применение крепкого пива может привести к повторному опьянению и появлению вторичного похмелья. Это способствует возникновению порочного замкнутого круга и развитию алкогольной зависимости.
  • Максимальная доза должно быть не более 500 мл (1 бутылки). Этого количества достаточно для того, чтобы уменьшить признаки похмельного синдрома и не вызвать отравления алкоголем.
  • После пива следует выпить большое количество жидкости: огуречного рассола, компота, ягодного морса, газированной или негазированной воды. Это устранит симптомы обезвоживания, восстановит силы и улучшит общее состояние человека.
  • Бутылку пива с похмелья не стоит выпивать сразу, залпом. Это может привести к раздражению стенок пищевода и желудка, появлению язв и геморрагий на слизистой оболочке. Поэтому пить необходимо не торопясь, малыми порциями.
  • После того, как человек опохмелился, нужно лечь спать. Сон должен длиться не менее 6 – 8 часов.
Предлагаем ознакомиться  Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях: рекомендации

Чем заменить опохмелку

Чем добавлять новую порцию вредных веществ в свой организм, лучше очищайте его от всего, что вы употребили вчера. Самый быстрый способ очистить организм — промыть желудок и кишечник. Можно просто принять сорбент: активированный уголь, смекту, энтеросгель или другие.

Кроме того, можно помочь своему организму, ускорив обмен веществ. Тогда алкоголь и его токсичные продукты распада быстрее переработаются до более безвредных веществ. Есть целый список препаратов и продуктов, которые улучшают обменные процессы внутри нас: янтарная кислота, настойка элеутерококка, сок лимона, мёд, кисломолочные напитки.

Абстиненция и употребление спиртного

  • В чем отличие между похмельем и абстиненцией?
  • Нужно ли похмеляться малопьющим людям?
  • От чего стоит отказаться при похмелье?

Как быстро опохмелиться и облегчить состояние после вечеринки? Даже хорошее спиртное может спровоцировать возникновение похмельного синдрома, когда болит голова, проявляются рвотные позывы и у человека просыпается желание похмеляться пивом или любым другим горячительным напитком, дабы избавиться от данного состояния. Чаще всего это неприятное чувство снимают именно спиртным. Но происходит это из-за непонимания разницы между абстинентным и похмельным синдромом.

В чем отличие между похмельем и абстиненцией?

Как правильно похмеляться после запоя

Путаница между этими явлениями вызвана высоким уровнем алкоголизма в стране, где лица с зависимостью существуют вместе с обычными бытовыми любителями спиртного.

Похмелье – это отравление организма недоокисленными компонентами распада этанола, которое требует такого же лечения, как и обычные случаи отравления любыми продуктами питания.

А абстинентный синдром представляет собой некую реакцию зависимого на недостаток в организме уже необходимого для него этанола.

Важно!

При пивной зависимости возникает абстиненция на отдельные химические вещества хмелевого продукта (аналоги бензодиазепинов – компоненты, оказывающие на человека седативный эффект). Когда зависимый получает этаноловый сигнал, он отправляется на поиски спиртосодержащих напитков, чтобы похмелиться.

Без этого действия он не сможет быть в хорошем расположении духа, а его работоспособность как умственного, так и физического характера, сводится к минимуму.

К тому же во время употребления этанола растворяется часть мозговых клеток, что провоцирует синтезирование эндогенных опиатов, являющихся внутренними аналогами наркотических веществ.

При нормальном функционировании, эти вещества выделяются для утоления болевых ощущений и при поощрении биологически правильного поведения. Но их избыточное производство при употреблении спиртных напитков является одним из первородных факторов возбудителей алкоголизма.

В период абстинентного эффекта алкоголики повторным употреблением спиртного улучшают собственное состояние, и повышают умственную и физическую функциональную активность. Но если человек при похмелье выпьет алкоголь, то его симптомы не исчезнуть, а к ним лишь прибавится опьянение.

Пиво в составе содержит небольшое количество этанола, но этот напиток может вызвать сильное ощущение похмелья на утро. Чаще это явление связано не с пивной зависимостью.

Состояние возникает после долгого употребления напитка запоем или ежедневно. Считается тяжелым заболеванием, которое вызывает большее привыкание, чем водочная или винная зависимость.

Зависимость от пива возникает из-за бензодиазепинов – компонентов хмеля, обладающих сильным седативным эффектом.

Пенный напиток помогает избавиться от симптомов похмелья благодаря нескольким составляющим:

  • Большое количество витаминов группы В – они улучшают общее состояние, помогают избавиться от токсинов, поддерживают работу печени. Но важно помнить, что в баночных продуктах не остаётся никаких полезных веществ.
  • Мочегонные свойства напитка избавляют от отёков мягких тканей, которые приносят существенный дискомфорт.
  • Пивной хмель содержит естественные транквилизаторы, которые успокаивают возбуждённую нервную систему, нормализуют сон, помогают уменьшить тревожность.
  • Небольшое количество спирта расширяет сосуды, снимает спазмы, в результате чего проходит головная боль.

При этом, нельзя забывать, что повторная интоксикация является стрессом для организма и негативно влияет на все внутренние органы.

Высокое содержание витаминов. «Живой» вариант в этом вопросе является лидером. Больше всего полезных веществ именно в нем. Этот янтарный напиток также содержит аминокислоты, которые необходимы в процессе детоксикации. В нем присутствует клетчатка, благоприятно воздействующая на пищеварительную систему.

Помимо тошноты и головной боли, алкоголь вызывает отечность. Поэтому при похмельном синдроме человек нередко сталкивается с ощущением пульсации в голове. Если похмеляться пивом, состояние отечности уменьшается, вследствие чего и неприятные ощущения становятся менее проявлены.

Слабоалкогольное спиртное помогает уменьшить нагрузку на сердечную мышцу. Оно является транквилизатором, который оказывает положительное влияние на центральную нервную систему.

Как правильно похмеляться после запоя

Перед тем как начинать антипохмельную терапию, следует также внимательно изучить недостатки применения янтарного питья при отравлении:

  • Эффект от приема слабоалкогольного средства непродолжительный. Спустя несколько часов, человек снова столкнется с неприятной симптоматикой;
  • Его употребление нанесет повторный удар по всем системам. А при регулярном приеме алкоголя количество токсинов в человеческом теле значительно возрастает;
  • Пенный напиток имеет свойство растягивать желудок, поэтому может дополнительно вызывать тошноту и рвоту.
  • Исследования подтвердили, что привыкание к пиву происходит гораздо быстрее, чем к водке. Лиц, страдающих пивным алкоголизмом, становится с каждым днем больше. Очень часто такая зависимость встречается среди молодежи.

Алкогольного

В результате употребления антипохмельного средства достигается анестезирующий и седативный (успокаивающий) эффекты. Это качество поможет свести к минимуму состояние тревожности, которое нередко возникает во время похмельного синдрома.

Алкоголь поможет восстановить кислотно-щелочной баланс. Благодаря сосудорасширяющему действию, употребление антипохмельного средства позволит понизить показатели артериального давления, что положительно отразится на состоянии сердечной мышцы.

Безалкогольного

Употребление безалкогольного пива от похмелья дает хорошие результаты. При его изготовлении производитель придерживается тех же условий и технологий, как и в случае с алкогольной вариацией. Единственное отличие – это дополнительная фильтрация, которая помогает снизить количество этанола до 0,5-1,5%.

При похмельном синдроме безалкогольное питье действует так же, как и алкогольный вариант. Оно обеспечивает человека витаминами из группы B. Полезные вещества помогают избавиться от болевых ощущений и нормализовать психологическое состояние. Б/а напиток, в отличие от его более крепких вариаций, содержит значительно меньше килокалорий.

Кроме того, баночный продукт богат консервантами, стабилизаторами, усилителями вкуса – они призваны замаскировать недостаток спиртного. Все эти добавки дают дополнительную нагрузку на раздражённый желудок и печень. Таким образом, алкоголик не помогает своему организму справиться с тяжёлым состоянием, а, наоборот, усугубляет его.

Рецепты

Именно поэтому, если человек болеет с похмелья, ему лучше использовать безопасные проверенные методы – капельницы, анальгетики, энтеросорбенты, а также рассол и куриный бульон.

Вкратце:Выпивка с утра помогает облегчить состояние алкоголикам: им плохо нехватки в организме алкоголя, ставшего необходимым для их метаболизма. При обычном похмельном синдроме (не абстинентном, как у алкоголиков) опохмеляться с утра бесполезно и даже опасно: это может привести к запою. Если выпивка с утра не вызывает отвращения — это уже тревожный признак.

  • Нужно ли опохмеляться?
  • Станет ли от алкоголя легче с утра? Точка зрения врачей
  • Чем лучше похмеляться
  • Водка
  • Пиво
  • Чем заменить опохмелку
  • Чем закусывать похмельные 100 граммов
  • Что пить с похмелья
  • Чем нельзя опохмеляться
  • Как действовать при выходе из запоя

Нужно ли опохмеляться. Инфографика. Рассмотреть крупнее

Похмельный синдром и запой: что делать — Освобождение

Правильная закуска тоже может ускорить переработку выпивки. Это овощи и сочные фрукты (особенно яблоки): они содержат пектин и растительные волокна. Отличный вариант — квашеная капуста: она содержит янтарную кислоту, которая ускоряет наш обмен веществ. Все тонкости вопроса, чем закусывать стоит, а чем нет, читайте в нашей большой статье о закуске.

Абстинентный синдром (другое название термина) связан с избыточной концентрацией алкогольдегидрогеназы.

Этот фермент отвечает за переработку этилового спирта, который пагубно влияет на состояние человека при злоупотреблении.

Состояние после интоксикации организма составляющими алкогольных напитков обусловлено тяжелыми физиологическим и психологическими проявлениями в виде головной боли, тошноты, сухости во рту, плохого самочувствия больного и прочими проявлениями токсически сильного отравления этанолом. Данное состояние носит название синдром похмельный и нуждается в терапии при помощи народных средств или методов, одобренных официальной медициной. Поддержка организма при похмельном состоянии важна с точки зрения предотвращения осложнений.

Потребление спиртного обуславливает дефицит жидкости в человеческом организме, который вместе с водой лишается электролитов, обеспечивающих полноценное функционирование мышечной и нервной систем. Характерные симптомы:

  • головокружение;
  • постоянная потребность выпить воды;
  • тремор в руках;
  • позывы к тошноте;
  • высокая чувствительность к яркому свету и шуму;
  • лихорадочное состояние в виде переменного озноба и жара;
  • иногда проявляются перепады давления и сильное сердцебиение;
  • отвращение к алкоголю (в этом разница от абстинентного синдрома при алкоголизме, когда наутро «поддают» еще, нет синдрома отмены).

Похмельное состояние у женщин в целом не отличается от общей симптоматики, но имеет более выраженную степень. У некоторых сила синдрома с возрастом может нарастать. Состоянию сопутствует крайняя раздражительность, чувство тревоги. Часто начинают развиваться различные фобии. На фоне неустойчивой психики состояние может спровоцировать суицидальные мысли.

Предлагаем ознакомиться  Сколько может длиться запой, от чего зависит

Длительность синдрома похмельной интоксикации зависит от многих факторов и может составлять от пары часов до нескольких дней, но средние значения равны 9 ч. Важную роль имеет качество употребленного алкоголя. Хорошее спиртное максимально очищено от примесей и сивушных масел. Факторы, влияющие на длительность:

  • крепость, объем и качество выпитого алкоголя;
  • режим приема (объем закуски, промежутки между приемом очередной рюмки);
  • индивидуальная способность организма перерабатывать этиловый спирт;
  • возраст;
  • хронические болезни.

Вследствие употребления алкоголя, помимо вывода электролитов из организма, этанол распадается на ацетальдегид и уксусную кислоту. Ацетальдегид – крайне токсичное соединение (в 30 раз токсичнее этанола).

Чем больше было выпито алкоголя, тем сложнее печени справиться с переработкой ацетальдегида до уксусной кислоты. Спирт провоцирует появление фермента CYP 2 E 1, способствующего образованию токсинов.

Алкоголь в организме приводит к падению уровня глюкозы в крови, уменьшению питания мозга, чем объясняется усталость и эмоциональная нестабильность.

Среди прочих причин похмелья необходимо указать на следующие, которые в своем комплексе образуют данное состояние:

  1. Позывы к тошноте объясняются тем, что кислотно-щелочной баланс сдвигается в кислую сторону. Это происходит потому, что продукты разложения алкоголя – кислые.
  2. Сивушные масла, которые содержат самодельные и контрафактные напитки, делают похмелье более тяжелым.
  3. Спирт выводит магний (блокиратор кальциевых каналов) из организма, что приводит к проникновению в клетки кальция и последующему нервному возбуждению. Снижение уровня магния приводит к общей слабости и сердечной аритмии.
  4. Индивидуальная особенность, выражающаяся в плохой способности организма трансформировать ацетальдегид в уксусную кислоту.

Организм человека воспринимает алкоголь, как яд, и поэтому печень начинает усиленно перерабатывать поступившие объемы спирта, используя имеющиеся в теле запасы воды.

Наутро организм требует компенсации, появляется сильная жажда. Другой причиной служит то, что алкоголь нарушает распределение воды по организму. Известно такое последствие выпивки, как отеки.

Организм добирает ушедшую воду, посылая сигналы через сухость во рту.

Действие спирта на организм человека усугубляется содержащимися в алкогольных напитках примесями. Например, в бурбоне, который выдерживается несколько лет в бочках, в 30 раз больше примесей, чем в водке.

В крепкие специфические напитки производитель добавляет металлы и цинк, чтобы продукт приобрел славу «мягкого», так данные добавки подслащают напиток. Поэтому чистая водка, сделанная на основе ректификованного спирта, часто переносится легче.

Темные крепкие напитки, а также темное пиво переносятся тяжелее.

Большое количество танинов в вине усугубляет похмелье. Рекомендуется избегать большого количества сладких коктейлей с сахаром. Как правило, они приводят к тяжелому похмелью.

По этой причине похмельные последствия после их употребления могут быть тяжелее.

Осложнения

Перенасыщение организма продуктами спиртосодержащих жидкостей нередко приводит к осложнениям, которые могут стать предвестником тяжелых состояний. Осложнения могут быть следующего характера:

  1. Запой – человек хочет опохмелиться, может выпить пива или малую дозу алкоголя, что постепенно приводит к зависимости. Опасность запоя состоит в разрушении центральной нервной системы из-за употребления большого количества алкоголя.
  2. Аритмия – учащение сердцебиения, сбой его режима.
  3. Внутренние кровотечения.
  4. Белая горячка.
  5. Обострение хронических болезней, развитие панкреатита, заболеваний печени, цирроза.

Диагностика

Задачами нарколога становятся проведение диагностики с выявлением разницы между обычным похмельем и абстинентным синдромом.

В отличие от похмельного, алкогольный абстинентный синдром характеризуется выраженной дисфорией, психопатологическими проявлениями, неврологическими нарушениями, расстройством желудка, сухостью и сниженной упругостью кожи, проблемами с волосами, отеками лица. Главный признак – длительность. Похмелье длится не больше 1-2 дней.

Устранить абстинентный синдром при алкоголизме самостоятельно можно, если его проявления выражены слабо или средне. В этом случае потребуется коррекция водного баланса с целью предотвращения обезвоживания, восстановления солевого обмена.

Из других приемов снятия похмелья выделяют прием медикаментозных препаратов, использование народных рецептов, соблюдение диеты.

Препараты с антабусоподобным эффектом выписывает только врач – они вызывают отвращение к спирту на некоторых стадиях алкогольной зависимости.

Алкогольная абстиненция проявляется головной болью, интоксикацией. Устранить признаки похмельного состояния можно следующими домашними способами:

  • принять болеутоляющие лекарства, которые нейтрализуют болевой синдром;
  • выпить 10-20 таблеток активированного угля для детоксикации – за час до еды и приема прочих медикаментов;
  • промывание желудка (принимают слабо концентрированный раствор марганцовки и вызывают рвоту);
  • в течение трех часов после промывания желудка принять 2 л негазированной минеральной воды или воды с солью;
  • обильное питье – чай, квас, рассол, доза витаминов;
  • к вискам можно приложить нарезанный лимон – это помогает облегчить боль;
  • нужно выспаться, если человек страдает от бессонницы и плохого сна, а потом прогуляться на свежем воздухе.

Самое простое лечение похмелья в домашних условиях заключается в соблюдении диеты. Хорошо снимают неприятные симптомы следующие продукты:

  • ферментированные жидкости – рассол квашеной капусты, моченых яблок, соленых огурцов;
  • кисломолочные продукты – кумыс, айран, кефир;
  • апельсиновый, лимонный, томатный сок;
  • в течение двух суток после похмельного состояния воздерживайтесь от жирной, копченой и острой пищи, консервированных продуктов;
  • включите в рацион курагу, молочные продукты, щи, нежирные супы.

Основными препаратами для снятия похмельного состояния являются средства на основе янтарной или лимонной кислоты, расторопши. Популярные медикаменты:

  1. Алкозельцер – выводит токсины, избавляет от головной боли и снимает похмелье. Плюсы – доступен по цене, работает быстро, минусов не обнаружено. Противопоказания – непереносимость, побочные действия – тошнота.
  2. Таблетки Аспирин – разжижают кровь за счет ацетилсалициловой кислоты, ускоряют процесс метаболизма и выведения продуктов распада этанола. Минус – могут вызвать изжогу, плюс – безопасны. Противопоказания – язва желудка, побочные действия минимальны.
  3. Укол магнезии – быстро воздействует на организм, выводит токсины. Средство вводится в мышцу на руке, справляется с отрицательными признаками за полчаса. К плюсам относят быстрое действие, к минусам – сложность самостоятельной инъекции. Побочным эффектом является чувство жжения, противопоказание – непереносимость.

Народные способы

Синдром алкогольной абстиненции можно снимать и травами. Растительная фитотерапия относится к щадящим и бережным методам, избавляющим от головной боли, раздражительности, успокаивающим кишечник и желудок. Популярная помощь при похмелье:

  1. Избежать интоксикации поможет отвар ромашки с медом – 10 г сырья на стакан кипятка. Добавьте в раствор мед, чтобы зарядиться энергией. Принимайте 2-3 раза/день.
  2. Настой одуванчика – обладает мочегонным свойством, помогает облегчить работу печени и желчного пузыря. Заварите 2 г листьев стаканом кипятка, держите полчаса, выпейте сразу. Прием производится один раз.
  3. Мятный чай – при появлении рвоты заварите несколько листочков мяты кипятком, настаивайте час. Он нормализует пищеварение, придает сил и бодрости, помогает уснуть. Пейте раз/сутки на ночь.

Профилактика

Предупредить синдром похмелья при употреблении алкоголя можно, если соблюдать следующие меры профилактики:

  • не увлекаться спиртными напитками, знать меру в питье;
  • чтобы не пьянеть, закусывайте алкоголь, желательно жирной обволакивающей пищей;
  • употребляйте качественные напитки, в которых мало сивушных масел, избегайте самогона, браги;
  • не пейте много сладких коктейлей – они приводят к осложнениям и заболеваниям почек;
  • не курите во время приема спиртных напитков, это усугубляет алкогольную интоксикацию табачными составляющими.

Чем лучше опохмелиться после длительного запоя

Слишком длительное употребление спиртного приводит к передозировке. Не стоит с утра набрасываться на пиво, если длительное время употреблялась водка. После долгого запоя нужно выпить тоже водку, но 50 грамм, то есть стопку. После этого принять ванну и опять выпить 50 грамм водки. Чтобы похмелиться, достаточно 100 грамм, но нужно разбить это количество на два раза. В более объёмных дозах нет необходимости.

После этого нужно лечь спать. С утра после длительного запоя есть не стоит, нужно много пить. Приготовьте не газированную минеральную воду, и пока не пройдёт тошнота, пейте её в больших количествах. Хорошо помогает томатный сок. Нет гарантии того, что человека в этом случае не будет тошнить и рвать, но это только поможет быстрее очистить желудок.

Похмельный синдром – тяжёлое состояние. Нет такого человека, который никогда в жизни его не испытывал, если только те, кто никогда не употреблял спиртное. Если на утро после вечеринки вы чувствуете себя скверно, нужно правильно похмелиться!

Что пить с похмелья

Лучше с утра пить не спиртное, а просто воду в больших количествах, одновременно принимая мочегонные. Удивительно, но этот простой способ поможет избавиться от большинства тяжёлых симптомов похмелья: снимет отёки и головную боль, улучшит общее самочувствие. Обильное питьё помогает вывести вредные вещества из организма, а также наполнить кровеносное русло свежей жидкостью ( нехватки которой вас мучает сушняк).

Ещё быстрее действует щелочная минеральная вода: «Ессентуки» или «Боржоми». Если минералки под рукой нет, то перед отпаиванием водой выпейте стакан рассола: он восполнит дефицит .

Лимонный сок и кисломолочные напитки (кефир, йогурт, тан, айран, кумыс) ускоряют обмен веществ и тем самым помогают скорее избавиться от похмелья. Зелёный чай и безалкогольное пиво — одновременно питьё и мочегонное, что, как мы уже писали выше, при утреннем недомогании самое то.

Как действовать при выходе из запоя

Выход из запоя сильно отличается от обычного похмелья. В начале статьи мы разбирали, чем отличается абстинентный синдром от похмельного. Так вот, на выходе из запоя начинается как раз абстинентный синдром, наподобие того, какой бывает у алкоголиков.

Поэтому выход из длительного запоя — исключение из правил, и тогда опохмелка действительно уместна. Даже врачи рекомендуют не бросать пить резко, а снижать дозу постепенно, в течение трёх дней. Это делается не только из сочувствия к пациенту, есть и более серьёзные причины: постепенное снижение дозы снижает риск белой горячки, судорог, гипертонического криза и других осложнений.

Предлагаем ознакомиться  Болит печень - какие лекарства выпить, чтобы прошла боль

После запоя не бросайте пить резко, а снижайте дозу постепенно.

Статья обновлялась в последний раз: 05.06.2019

Не нашли то, что искали?

Попробуйте воспользоваться поиском

Как не допустить похмелья

Лучше избежать плохих последствий употребления алкоголя, чем бороться с ними. Есть несколько эффективных советов, которые помогут забыть о плохом самочувствии на утро.

  1. Употребление морепродуктов за 2 дня до мероприятия активизирует работу щитовидки, из-за чего спирт будет расщепляться намного быстрее.
  2. Пол грамма аспирина за сутки до праздника поможет активизировать процессы метаболизма и заблокирует появление похмелья.
  3. Активированный уголь и другие сорбенты стоит употребить за 4 – 5 часов до события. Лекарство будет впитывать спирт и продукты его распада. Употребление таких средств поможет долго не пьянеть и хорошо себя чувствовать утром.
  4. Небольшая доза слабоалкогольного коктейля за пару часов до мероприятия поможет активизировать работу печени, из-за чего этанол будет перерабатываться намного быстрее.
  5. Препарат Глутаргин помогает активизировать работу печени. Употреблять его лучше за 1 – 2 часа до мероприятия.

Если правильно использовать все рекомендации, на утро можно полностью забыть о плохом самочувствии. Важно не забывать о закуске в процессе приема спиртного. Сытная еда поможет организму вывести спиртное, как можно быстрее.

Что делать

Есть ряд эффективных народных рецептов и лекарственных препаратов для борьбы с похмельем. Их использование поможет снять неприятные симптомы, улучшить работу метаболизма и ускорить метаболические процессы.

Народные рецепты

Похмелье преследовало человечество с момента вхождения спиртных напитков в рацион. В российской культуре употреблению спиртного уделяется внимание.

При похмелье помогают:

  • Кисломолочная продукция помогает снять неприятные симптомы и положительно влияет на работу органов желудочно-кишечного тракта. Употреблять такие продукты лучше после выпитого натощак стакана воды.
  • Травяной чай. Отвар из одуванчика, ромашки, розмарина или расторопши помогает избавиться от неприятных симптомов после. Средство подходит для утоления жажды, которая всегда мучает человека в состоянии похмелья. Для правильного приготовления нужно залить 25 – 30 гр. Сухой травы кипятком и оставить на 30 – 40 минут.
  • Рассол. Огуречный или капустный рассол эффективно восполняет нехватку жидкости и помогает нормализации работы внутренних органов. Средство мочегонное, из-за чего продукты распада этанола покинут организм быстрее. Рецепт от похмелья используется в России сотни лет.

На прилавках аптек представлены таблетки и порошки для опохмела. Их действие направлено на облегчение неприятной симптоматики и быстрый вывод из организма продуктов распада этанола. Препараты типа Зорекса, Антипохмелина и Алка-Зельтцера известны многим любителям приложиться к стакану вечером.

Эффективно побороть похмелье помогут такие препараты:

  • Активированный уголь. Рекомендуется принять сразу по 1 таблетке на каждые 10 кг. Массы тела. Сорбент впитает токсины и быстро выведет их из организма.
  • Янтарная кислота. Принимается по таблетке каждые несколько часов. Похмелье быстро проходит.
  • Настойка элеутерококка. Это средство оказывает на организм тонизирующее воздействие. Рекомендуется употребить до 30 капель после пробуждения.

При наступлении похмельного синдрома организм испытывает сильные нагрузки. Гуляки часто вредят внутренностям еще сильнее, чем этиловый спирт в попытках убрать абстиненцию или похмелье.

Больше всего страдает печень, а некоторые действия могут ухудшить состояние, нанося по организму дополнительный удар:

  1. Жирная еда. В состоянии похмелья печень работает с последних сил. Жирные продукты наносят органу дополнительный удар, а состояние только ухудшается.
  2. Покупной квас. Квас разливной содержит много консервантов. Многие покупают этот напиток заранее, как средство для утоления жажды после пьянки. Напиток бьет по печени, почкам, желудочно-кишечному тракту.
  3. Обезболивающие таблетки. В них входит парацетамол, токсичное для печени вещество снимает боль в голове, но разрушает орган.

С похмельем можно сразиться дома, синдром уходит с выводом спирта из крови. Передозировка алкоголем сильно навредит почкам, печени или желудку, тогда понадобиться помощь врачей.

Бывают осложнения в виде язвы, внутренних кровотечений, печеночной недостаточности. При сильном отравлении токсинами может отказать печень, спасти человека смогут профессиональные врачи, но передозировка спиртным случается с зависимыми от алкоголя.

Поделись с друзьями или Сохрани себе!

5 / 5 ( 7 votes )

принять стопочку, потому еще и еще одну и уйти в очередной запой. Вариантов восстановления сил организма огромное количество, причем кроме питья неалкогольных напитков сюда входит прогулка, физические упражнения, душ, завтрак. Но если все же решились выпить немного спиртного, следует знать, как правильно опохмелиться.

Итак, если все же решили похмеляться алкоголем, следует знать несколько правил:

  1. Умеренность. Принимая спиртное, не стоит увлекаться с количеством: 0,5 л безалкогольного или 0,3 л алкогольного светлого пива, 50 гр. крепкого напитка – этого будет достаточно.
  2. Закуска. Придется поесть, особенно, если это крепкие напитки. Подойдет только горячая жирная закуска, никаких холодных салатов и бутербродов, побольше жидкости и сытности – выбор в пользу супа будет идеальным.
  3. Разнообразие. Намного правильнее выпить не просто водочки, а сделать коктейль из томатного сока, водки, перца и желтка яйца (сырого). Пара капель острого томатного соуса, добавленного в питье, вкус улучшит не особо, зато получится гремучая смесь для обогащения организма необходимыми веществами и скорейшего вывода токсинов.

И, конечно, следует знать, как правильно похмеляться алкоголику:

  • Доза напитка не более 50-100 гр.;
  • Жирный плотный завтрак или закуска;
  • Обязательный сон как можно дольше;
  • Вызов нарколога – это в случаях длительного запоя и невозможности возврата человека в нормальное состояние.

Конечно, вариант с фатальным исходом от отсутствия спиртного, крайняя редкость, однако относиться к тяжелейшим симптомам интоксикации без внимания, не совсем гуманно. Тотальный контроль над выпивкой, наблюдение, чтобы опохмелившись, пациент не продолжил запой, всемерная помощь – вот то, что нужно сделать.

Можно ли и нужно опохмеляться – каждый решает для себя сам. Для обычного человека спиртное для опохмелки не имеет значения, так как алкоголь лишь усугубит состояние, пьяница же почувствует временное облегчение. Поэтому прежде, чем протянуть руку к рюмке, подумайте: стоит ли это делать? А заодно просмотрите хорошую замену спиртным напиткам для возврата нормального самочувствия после торжества:

  1. Рассол , кисломолочные продукты – это отличные варианты справиться с неприятными симптомами похмелья, при этом помогающие вывести токсины.
  2. Суп или бульон . Куриный бульончик, горячий борщ, солянка, щи – тарелка супа поставит на ноги и начисто сотрет из памяти все негативные признаки.
  3. Медикаментозные средства и безалкогольные коктейли. Шипучие таблетки типа Алка-Зельтцер хорошо помогают, но необходимо тщательно прочитать инструкцию, чтобы не выявилось противопоказаний к применению, иначе процесс усугубится проблемами с печенью, почками.
  4. Спиртное . Лечить тем же, от чего заболели – это прием небольшого количества спиртного.
  5. Физические упражнения , прогулка, душ и крепкий сон с предварительным расслаблением с любимым человеком – эти способы всемерно одобрены медиками и признаны самыми безвредными для здоровья.

Самый лучший способ не болеть с похмелья – не пить, но такое устранение радостей жизни доступно не для всех. Поэтому, проблема ацидоза волнует 98% населения всего земного шара. А вот как ее решать, выбирайте сами: зная, почему плохо пить спиртное наутро и чем это грозит, вы всегда сможете выбрать подходящий вариант для восстановления здоровья и хорошего самочувствия.

Большинство уверено, что и первое, и втрое может случиться с абсолютно любым человеком, и это никак не связано с алкогольной зависимостью.

  То есть похмелье после запоя характеризует только степень тяжести наступившей алкогольной интоксикации и ничего более.

Именно поэтому в разговорах существует такая градация как «похмелье после длительного запоя» и сильное похмелье, коему запой стал причиной.

Внимание!

Если по длительности такого явления как запой ни на одном форуме не наблюдается консенсуса,  он может продолжаться вплоть до тех пор, пока есть что злоупотреблять и существует физическая возможность делать это, то вопрос, сколько длиться похмелье после запоя, буквально уже побил все рекорды.

Конечно же, нет ничего удивительного в том, что людей интересует, как быстро избавиться можно от подобных последствий.

Ведь если тебе очень плохо — первое, что ты хочешь знать, что делать, как отойти и второе когда же по времени закончатся ужасы похмелья после запоя.

Но прежде чем целиком и полностью удовлетворить такое любопытство, необходимо разобраться в сути произошедшего. То есть идентифицировать явления по конкретным признакам.

Признаки похмелья

Как известно типичным признаком банального похмелья можно с уверенностью считать жажду и сухость в ротовой полости на фоне сильной головной боли. Когда такое случается после обильного принятия на грудь крепких горячительных напитков, никто не будет сомневаться, почему с утра он ощущает себя не в порядке. Впрочем, для похмелья характерны и другие признаки:

  • Разбитость и слабость;
  • Болезненные ощущения во всем теле, типа ломоты;
  • Нарушенная способность к концентрации внимания, сниженные ментальные способности;
  • Отсутствие аппетита на на фоне тошноты и рвоты и так далее.

На медицинском форуме люди, интересующиеся такой дисциплиной, как токсикология — легко заметят, что признаки похмелья по большому счету практически ничем не отличаются от оправления (или интоксикации) многими другими веществами. Более того специалисты выделят их особую группу и называют её психически активные вещества или сокращенно ПАВ.

А чем же синдром похмельный отличается? Очевидно, похмельный синдром после длительного запоя как-то связан с этим самым запоем. И связь тут самая прямая и непосредственная. Но что мы знаем о запоях, кроме того что в это время человек пьет слишком много и наносит колоссальный урон своему здоровью?