Синдром отмены

Если человек решил бросить пить спиртосодержащие напитки после длительного их употребления, то весь этот процесс обязательно должен контролировать врач. Особенно это касается мужчин и женщин, которые «добровольно принудительно» решились на такой шаг. Алкоголика очень трудно заставить делать то, чего он не хочет, особенно, если это касается спиртного, ведь оно для таких людей – главный приоритет в жизни.

Человек сам должен испытать желание освободиться от оков зависимости и самостоятельно отправиться в медицинский наркологический центр. Но даже после этого над ним должен быть контроль. Необходимо следить, чтобы пациент своевременно принял успокоительное лекарство, если вдруг он станет испытывать плохие ощущения – в первое время очень легко сорваться.

Кроме того, обязательно необходимо найти метод бросить курить, поскольку никотин будет только усугублять состояние: на фоне стресса появится одышка, возможно даже импотенция.

https://www.youtube.com/watch?v=V6l3Tsp7SKY

Итак, рассмотрим, какие же изменения происходят в организме человека, когда он бросает пить.

Первые два дня

Это самый сложный период, и, как отмечают бывшие алкоголики, он длится довольно долго, очень трудно пережить эти два дня.

И действительно, первые несколько дней смело можно назвать первым и самым тяжелым этапом. Спустя день-два после отказа от алкоголя больной чувствует себя подавленным, у него даже может подниматься температура. Этанол не поступает в кровь, тело ноет и болит. Возникает непреодолимое желание выпить. Преследуют головные боли, головокружения, тошнота. Нередко начинается дрожь в конечностях, пропадает аппетит. Сон становится прерывистым, беспокойным, часто больного мучают кошмары.

Человек, который решил прекратить пить, может почувствовать, что он никому не нужен, что от него трезвого нет толку и что это состояние никогда не пройдет. Именно в эти дни необходима максимальная поддержка близких. В первое время, как опьянение проходит и наступает трезвость, начинается интоксикация и алкогольное отравление, может прыгать давление. Больному потребуется хороший домашний уход и контроль.

На третий день описанные выше симптомы еще присутствуют: человек все также обессилен и вял.

Однако большая часть токсинов уже покидает организм и к четвертому дню возвращается аппетит, боли отступают, повышается эмоциональное состояние. Но появляется острая реакция на звуки, раздражать может даже капающая с крана вода. Посторонние привычные всем звуки обязательно вызовут головную боль и агрессию.

Но, несмотря на все признаки улучшения общего состояния, больной будет искать уединения, его станут мучить мрачные мысли, поэтому неизбежны скандалы. Человек может срываться на близких, а желание принимать спиртное только усилится. Здесь родственникам необходимо научиться понимать и терпеть. К тому же именно эта стадия чревата развитием белой горячки.

Пятый-шестой день

Самочувствие улучшается, похмельный синдром уже практически отсутствует, аппетит есть, но желудок плохо воспринимает пищу, поэтому может начаться тошнота и рвота. Отмечаются ощущения боли и дискомфорта в области печени.

Спустя неделю после отказа от спиртного человек начинает чувствовать себя заметно лучше, так как основная часть токсинов за этот период выводится, самочувствие улучшается, крепнет иммунитет, нормализуется цвет и общее состояние кожи, проходит изжога и тошнота. Теперь пациент легко засыпает и крепко спит.

Спустя две недели

В это время начинают активно восстанавливаться мозговые клетки, улучшается память, мысли становятся ясными, а работа мозга продуктивной. Заканчиваются головные боли, мигрени, головокружения. Полностью проходит тремор конечностей, улучшается моторика. Становится легче дышать и уменьшается потливость.

Спустя месяц

Уже после месяца без спиртного улучшатся психическое состояние, повышается эмоциональный настрой, появляется желание двигаться дальше, интимная жизнь приходит в норму. Так как  алкоголь является одной из главных причин избыточного потребления пищи, то навсегда отказавшись от спиртного и придерживаясь правил здорового питания, больной замечает значительное снижение веса. Также меняется внешность человека: белеют зубы, исчезают круги под глазами и отечность лица.Полностью восстанавливаются защитные силы организма уже через два месяца после отказа от алкоголя, иммунитет хорошо работает.

Риск появления инфекционных заболеваний снижается, защита от неприятных проявлений внешней среды усиливается. Спустя три месяца нормализуется душевное состояние, больной хорошо спит и гораздо реже раздражается.

Через полгода бывший алкоголик начинает понимать, что должен сам отвечать за свои поступки и поведение – полностью восстанавливаются нравственные черты. А через год после  приходит в норму функционирование всех органов (за исключением наличия хронических заболеваний), улучшается психическое состояние и человек начинает понимать, что без спиртного жить гораздо лучше.

Приняв решение вести трезвый образ жизни, нужно понимать, что кодирование – это только первый этап терапии. Это не панацея от зависимости. Чтобы избежать впоследствии рецидивов, необходимо с должным вниманием отнестись к процессу восстановления. Бросая пить после длительных запоев, больной должен быть готовым к синдрому отмены.

  • учащение сердцебиения
  • мигрень
  • тошнота и рвота
  • бессонница
  • тремор рук и ног

Уже через 10 дней воздержания от приема спиртных напитков из организма выведутся токсические соединения. Это отразится положительно на физическом состоянии человека, он почувствует прилив сил. Одновременно будет улучшаться работа внутренних органов, при условии отсутствия глубоких патологических изменений.

Спустя две недели к бывшему алкоголику начнет возвращаться ясность мышления. Поле восстановления сердечно-сосудистой системы больного реже беспокоят перепады артериального давления и отдышка. В этот период большое значение имеет питание: если оно не возобновится в прежнем объеме, человек быстро теряет вес.

После воздержания от алкоголя в течении трех недель человек начинает активно терять в весе, если не начинает нормально питаться. Это объясняется калорийностью алкоголя, который уже перестал поступать в организм.

Как восстановить организм после алкоголя

Вывести следы алкоголя из организма поможет детоксикация. Оптимальным способом борьбы с алкогольной интоксикацией является госпитализация. В стационарных условиях медики применяют различные методики. Обычно это капельницы с очищающими растворами, препараты, направленные на восстановление жизненных функций, седативные средства.

Выходить из запоя в домашних условиях можно только в случае незначительной продолжительности периода злоупотребления спиртным (до 4–5 дней). В этом случае поможет обильное питье, прием сорбентов, диета. Не стоит пытаться очиститься самостоятельно. По крайней мере, в первые 2–3 дня алкоголику потребуется помощь близкого.

Для восстановления функций печени медики рекомендуют пропить курс гепатопротекторов («Эссенсиале», «Карсил», «Гепабене»). Для поджелудочной будет полезен отвар шиповника или рябины, лечебная диета. Врачи обычно прописывают стол 7а или 7б.

Воздействие на тело попеременно то холодной, то горячей воды приводит к тому, что сосуды ритмично расширяются и сужаются, что улучшает кровоснабжение многих органов и увеличивает скорость метаболизма. Благодаряэтомуалкогольвыводитсягораздобыстрее.

Медицинская процедура, которую можно при интоксикации провести не только в стационаре, но и в домашних условиях. Помогает вывести из тела те токсины, которые еще не успели попасть в кровоток. Это снижает уровень интоксикации и может даже спасти человеку жизнь.

Алкоголь — вещество, обеспечивающее сильную дегидратацию всех органов и тканей. Облегчить свое состояние можно, потребляя после запоя достаточное количество воды.

Питание и препараты

В первые 2–3 дня после отказа от спиртного лучше поголодать. Обычно этот период сопровождается обильной рвотой и тошнотой, так что пациент сам отказывается от пищи. Выход из голодания должен быть плавным. Начинать следует с варенных овощей, риса, гречки. Полезными будут молочные продукты.

В период восстановление стоит внимательно отнестись к сердечно-сосудистой системе. При отказе от алкоголя не исключены приступы тахикардии, гипертонии, боли за грудиной. На время лечения озаботьтесь наличием соответствующих медикаментов в аптечке. При резких изменениях сразу же вызывайте «скорую».

Поправить здоровье после запоя помогут седативные препараты. Успокоительные снимут приступы паники, агрессии, восстановят сон. Можно использовать аптечные таблетки или растительные сборы. Чтобы восстановить силы, необходимо полностью отказаться от алкоголя, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом. Умеренные физические нагрузки ускоряют очистку организма от токсинов, ускоряют обмен веществ, усиливают функции иммунитета.

Чтобы полностью очиститься и восстановиться после длительного запоя, человеку потребуется не один месяц жизни без спиртных напитков. Все зависит от алкогольного стажа, дозы алкоголя и степени поражения внутренних систем. Иногда на это уходит больше времени.

Этанол и другие вредные вещества будут выведены из организма примерно через 10 дней, а очистка мозга произойдет не раньше чем через месяц. Иногда пациент восстанавливается намного дольше.

После острой или хронический алкогольной интоксикации неизбежно страдают жизненно важные внутренние органы. Особенно достается печени, почкам, поджелудочной железе.

Терапия подразумевает тотальную детоксикацию, а также поддержание витаминного, солевого баланса. Кроме этого, необходимо восстановить функционирование внутренних органов.

Внутренние органы

Печень, почки, желудок в первую очередь подвергаются разрушительному воздействию этанола. Спирт разрушает клетки, активное выведение метаболитов дает колоссальную нагрузку на органы.

  • Для восстановления печени придется принимать гепатопротекторы.
  • Лечению почек помогут фиточаи из листьев боярышника или толокнянки. Они способны предотвратить воспаление на ранних стадиях. Кроме того, положительный эффект оказывается ограничением потребления соли.
  • От алкогольной язвы желудка поможет специальная система питания. Под запрет попадают кислые и острые продукты. В дополнение к диете можно использовать суспензии для восстановления слизистых оболочек (например, Алмагель или Фосфалюгель).
  • Не менее разрушительно алкоголь влияет на состояние кишечника. Он разрушает полезную микрофлору, а ее место занимают патогенные бактерии. Как следствие – запоры, диареи, вздутие, спазмы. В этом случае нужно заново заселять кишечник полезными бактериями – пробиотиками. Подходящие препараты – Линекс, Хилак, Бифиформ, Адиарин, а также другие аналоги.
Предлагаем ознакомиться  Фосфоглив пить до еды или после. Вылечивает ли фосфоглив гепатит с и как его нужно принимать

Нервная система

Восстанавливаемся после приема алкоголя

Вместе с внутренними органами спиртное повреждает нервную систему человека. Сначала алкоголик становится нервным, агрессивным, раздражителем. Потом у него неузнаваемо меняется характер. На последних стадиях пьяницы подвержены тревожности, депрессиям, паническим атакам.

Для запуска процессов регенерации потребуются специальные лекарства. Одно из самых доступных – глицин. Он восстанавливает мозговую деятельность, улучшает память, нормализует цикл сна. Кроме того, он свободно отпускается в аптеках.

Для более мощных препаратов потребуется рецепт врача-невролога.

Этанол уничтожает клетки мозга и разрушает нейронные связи. Восстановить повреждения можно только за счет формирования новых нейронных связей. На это требуется около месяца. Именно поэтому у хронических алкоголиков начинаются необратимые процессы деградации – их серое вещество просто не успевает восстановиться в перерывах между пьянками.

Единственный способ помочь восстановлению – провести очистку крови от токсинов с помощью капельницы с физраствором. Он выводит метаболиты через мочевыводящую систему, а значит, нейроны меньше контактируют с отравляющими веществами.

Как долго придется лечиться — сугубо индивидуальный вопрос. Сколько времени займет восстановление, — зависит от степени интоксикации. Чем больше человек пил, тем больше времени ему потребуется на очищение.

После разового отравления алкоголем для полного выздоровления понадобится 2-3 дня.

Если же пьяница страдает от хронической интоксикации, то процесс затянется надолго. Ниже описано, как проходит восстановление по дням, неделям и месяцам после длительного употребления спиртного:

  • Первые признаки улучшения наступят на пятые сутки после полного отказа от спиртного.
  • Спустя 7 дней появляется аппетит, но пищеварение еще слабое.
  • Через 2-3 недели восстанавливается работа головного мозга, мысли становятся яснее, проходит мигрень.
  • Спустя месяц нормализуется гормональный фон, оживляется либидо. Улучшается внешность – лицо покидает постоянная отечность, появляется здоровый румянец.
  • Спустя 2 месяца восстанавливается иммунитет. Болезней, особенно инфекционных, становится гораздо меньше.
  • Через 90 дней заметны улучшения в работе нервной системы. Уходит тревожность, улучшается сон.
  • Наконец, через год происходит полное восстановление внутренних органов. Печень, почки, поджелудочная начинают работать в полную силу. Человек чувствует себя абсолютно здоровым и свободным от алкоголизма.

Существуют способы ускорить процесс детоксикации. Лучше всего обратиться в больницу или частную клинику. Там помогут восстановить здоровье, а также привести организм в порядок быстро и профессионально, под наблюдением врача. Обычно используются такие средства:

  • Очистительные клизмы.
  • Промывание желудка.
  • Капельницы с различными лекарственными растворами.
  • Витамины в форме уколов.
  • Специальная диета.
  • При необходимости – психологическая поддержка.

Реабилитация в нашем случае – тяжелый многоступенчатый процесс, включающий восстановление жизненно важных органов, поврежденных алкоголем. Нужно понимать, что чем дольше регулярное принятие спирта, тем длительнее восстановление. В системы внутренних органов, наиболее подвержены влиянию этанола:

  1. Сердце и сосуды.
  2. Желудочно-кишечный тракт.
  3. Нервная система.

Понять, сколько времени восстанавливается организм человека после запоя, можно пользуясь нехитрыми данными, которые предоставили ученные.

Первое – у мужчинреабилитация проходит быстрее, чем у женщин.

Второе – для того, чтобы узнать, как восстановиться после запоя, и как долго это будет происходить, необходимо знать количество выпитого спиртного. Далее расчёт производится по простейшей формуле, основанной на том, что в час печень прорабатывает семь миллилитров этанола. Этот факт относится к здоровой печени. Отсюда вывод – чем чаще происходят запои, тем сложнее от них оправляться.

В целом организм восстанавливается долго, так как после запоя происходит интоксикация и иммунодефицит. Очень часто процесс восстановления проходит вместе с вирусными заболеваниями. Ослабший иммунитет не в силах сдерживать инфекции.

Решающим фактором в реабилитации является то, сколько восстанавливается печень после запоя.

Как восстановить организм после длительного запоя

Период реабилитации включает время, пока из крови полностью уйдет спирт. Но еще несколько месяцев человека будет преследовать угнетенное состояние.

Оно уйдет раньше, если начать вести здоровый образ жизни. Соблюдение режима сна и отдыха, правильное питание, отказ от вредных привычек, улучшит самочувствие.

Во время реабилитации возможна беспричинная паника. Бороться с ней можно как при помощи препаратов, так и с помощью психологических методы, например, включить любимую музыку. Если не помогло – воспользоваться лекарством.

Неделя – не такой большой срок, поэтому и ответ на вопрос: «Как быстро восстановиться после запоя?» будет несколько иным. Так как за неделю работоспособность органов нарушена не кардинальным образом, способы восстановиться иные, нежели после долгого запоя.

Процессы восстановления после запоя.

Весь процесс восстановления делится на два периода.

Период, когда из организма выветривается алкоголь. Наибольшая длительность равна десяти дням. Согласно статистике у большинства это время длится три дня. Этот этап — наиболее острый, так как стрессом для организма является не только нарушения обмена веществ, но и отказ от употребления этилового спирта.

Это – менее заметная стадия. Ей свойственны малая продуктивность в работе и общая усталость. В среднем период длится неделю.

Как восстановить организм после длительного запоя

Восстанавливаться после запоя можно двумя способами:

  • Пройти реабилитацию на дому.
  • Обратиться в специальное учреждение.

Разберемся, как восстановиться после запоя на дому.

Этот способ восстановления наиболее приемлем для большинства случаев. Тому есть несколько причин:

  • Лечение в специальном санатории стоит достаточно дорого.
  • Дома – моральная поддержка родных и друзей.
  • Не нужно привыкать к новому месту.

Восстанавливаться полностью самостоятельно – опасно. Желательно вызвать врача. Он оценит ущерб, а так же даст подробную инструкцию по приему необходимых препаратов. А учитывая то, что их будет несколько, наличие доктора просто необходимо. Назначаются препараты от тахикардии, высокого давления, комплексы витаминов.

Чтобы восстановиться в домашних условиях, нужно следовать предписаниям врача, ограничить доступ к алкоголю и принимать специальные препараты. Для ускорения процесса нужно придерживаться специальной диеты. Она, аналогично с процессом восстановления делится на два этапа.

Из рациона необходимо исключить тяжелую пищу. Основа питания в первые два – три дня после запоя — бульоны. Приемы пищи частые, но небольшими порциями.

Этот этап – восстановление резервов организма. Он наступает, когда производительные функции органов пищеварения вернулись в норму, а вот общие запасы сил истощены. Необходимо употреблять продукты богатые белком, витаминами, микро и макроэлементами.

Но даже точное исполнение всех указанных требований не гарантирует возвращения полной работоспособности в десять дней. Срок свой для каждого и зависит от многих факторов, таких как:

  • Скорость обмена веществ;
  • Периодичность, с которой случаются запои;
  • Физическое состояние.

Все это можно рассчитать при помощи калькулятора, или воспользоваться специальной таблицей, где на пересечении своих параметров будет приближенное время восстановления.

Восстановление организма после алкоголизма

Попробуем разобраться, каковы средние сроки восстановления.

Как помочь организму

Самым тяжелым для алкоголика является принятие решения о том, чтобы начать лечиться. Если его желание будет осознанным, а друзья и близкие окажут ему моральную поддержку, шансы на полное восстановление достаточно велики. На формирование привычки не пить и устранение физических симптомов потребуется 2-3 недели.

Схема восстановительной терапии с целью устранения последствий длительной интоксикации составляется индивидуально. После детоксикации задачей врачей является стабилизировать общее состояние больного. Дальнейшее лечение он получает у узкопрофильных специалистов.

Стандартная схема восстановительной терапии выглядит примерно следующим образом:

  • Главной задачей реабилитационных мероприятий является улучшение процессов кровообращения и питания клеток головного мозга. Для улучшения мозговой деятельности врачи назначают магнезию, витамины B1, B6, ноотропы («Пирацетам», «Луцетам», «Билобил»). Курс терапии длится не меньше месяца. Для устранения панических атак, тревожности, нормализации эмоционального состояния рекомендован прием седативных препаратов и антидепрессантов.
  • Для выведения продуктов распада из крови и кишечника подойдут диуретики, слабительные средства, сорбенты. Также стоит принимать вещества, которые ускоряют цикл Кребса. К ним относят янтарную кислоту, кисломолочные продукты, настойку элеутерококка.
  • Чтобы не допустить развития сердечной недостаточности, больной должен принимать препараты калия, магния («Панангин», «Аспаркам», «Магне-В6»). При колебаниях артериального давления, тахикардии необходимы b-адреноблокаторы.
  • Печень способна к саморегенерации, но при длительной интоксикации ее клетки не справляются с защитной функцией. Восстановлению гепатоцитов способствуют гепатопротекторы («Урсофальк», «Эссенциале», «Гепабене», «Гептрал»). Они устраняют негативные последствия токсических составляющих алкогольных напитков благодаря содержанию фосфолипидов. В течение года понадобится пройти несколько терапевтических курсов.
  • Нормализовать процессы пищеварения и метаболизма помогают желчегонные лекарственные средства («Гимекромон», «Одестон»), препараты от дисбактериоза («Линекс», «Лактулоза», «Дюфалак»). При сильных болях спастического характера используют «Но-шпа».
  • При нарушении фильтрационной и выделительной функции почек в качестве препаратов первой помощи используют адсорбирующие средства («Полисорб», «Карбролонг»). Большое значение в нормализации функций органа играет лечебная диета, полностью исключающая сладкое, жирное, соленья, жареные продукты и т.д. Также рекомендуется сократить объем белка в пище.

Принимать лекарства без назначения врача категорически не рекомендуется. Длительность курса, схемы приема, дозировка препаратов отличаются для каждого пациента.

Заключение

Для достижения стойкого терапевтического результата в реабилитационном периоде нужно применять комплексный подход к восстановлению после алкоголизма. Процесс это длительный, поэтому запаситесь терпением. В тяжелых случаях при функциональной недостаточности органов или прогрессирующей деменции врачи могут только замедлить течение патологического процесса и купировать некоторые симптомы. Но даже на запущенной стадии алкогольной зависимости обращение к специалистам помогает людям существенно улучшить качество жизни.

Предлагаем ознакомиться  Стыдно после пьянки: как избавиться от чувства позора?

Логический вывод. Через анализ выше изложенного можно сказать, сколько организм восстанавливается после запоя – сугубо личная характеристика. Но в среднем полное выздоровление происходит по истечению двух месяцев.

Этапы восстановления организма с физиологической точки зрения

Рассмотрим, какие происходят изменения в организме при отказе от спиртосодержащих напитков.

Регенерация – это длительный и трудный процесс. Скорость восстановления систем организма зависит от пола, веса, возраста, наличия заболеваний, а также регулярности и стажа употребления спиртных напитков. В среднем полное возобновлен организма происходит за год ведения трезвой жизни и осуществляется в несколько основных этапов:

  • первый – очень плохое самочувствие и непрестанное желание выпить что-либо спиртное;
  • второй – состояние незначительно улучшается, но тяга к выпивке еще не пропадает;
  • третий – организм постепенно восстанавливается, самочувствие улучшается, желание «принять на грудь» уменьшается;
  • четвертый – состояние положительное, но организм еще полностью не восстановился, в частности, некоторые внутренние органы, тяги к спиртному уже нет;
  • пятый – все внутренние органы полностью очищены от этанола и продуктов его распада, а также токсинов, желания выпить не появляется.

Стоит отметить, что если пациент пил на протяжении десяти и более лет, а потом решил перестать и начать жить заново, полностью восстановиться ему будет очень тяжело. Но если уж решил, то нужно бороться, даже если он будет чувствовать себя очень плохо. К тому же изменение образа жизни может сказаться на психике – потребуется помощь специалиста.

На первом и втором этапах стоит упомянуть о синдроме отмены алкоголя (абстинентный синдром). Он заключается в ухудшении самочувствия человека после полного отказа от приема алкоголя. Как правило, абстиненция не возникает у того, кто выпивает редко и в небольших количествах, а характерна для заядлых любителей выпивки.

Спирт обладает наркотическим воздействием. Организм человека, за долгое время привыкший к определенной дозе этанола, не получив очередную порцию – протестует. Из-за постоянного присутствия в организме молекул этилового спирта, они включаются в ход физиологических процессов, становятся частью обмена веществ. При отсутствии таких молекул возникает дисбаланс. Поэтому неудивительно, что на переход к нормальному функционированию требуется время.

Длится этот синдром от нескольких дней до нескольких недель и протекает на фоне следующих симптомов:

  • подавленное состояние, депрессия, апатия;
  • непреодолимое желание выпить и, как следствие, раздражительность и тревога;
  • учащенное сердцебиение, повышенное кровяное давление;
  • мигрени, головокружения;
  • тремор конечностей, век, языка;
  • галлюцинации, судороги, делирий (белая горячка).

Лечение синдрома отмены алкоголя симптоматическое. При неярко выраженном протекании этого процесса пациенту достаточно обеспечить покой, обильное питье. Рекомендуется применять капельницы с глюкозным и физиологическим раствором, нейролептики, противосудорожные препараты.

Необходимо внимательно следить за состоянием больного, измерять кровяное давление, частоту пульса, так как нередко такое состояние провоцирует приступы сердечной недостаточности, вспышки неконтролируемой ярости или попытки суицида. При проявлении симптомов, как галлюцинации, судороги и делирий, стоит обратиться в специализированные учреждения, где больному будет оказана своевременная помощь.

Этиловый спирт оказывает негативное влияние на все системы организма. Тело человека обладает неисчерпаемым потенциалом к восстановлению. Рассмотрим, как реагируют отдельные системы человеческого организма на отказ от пагубной привычки.

От злоупотребления спиртом сильнее всего страдает мозг. При алкоголизме клетки головного мозга умирают, большая часть которых уже никогда не будет восстановлена. Из-за сжатия мозгового вещества притупляется мозговая деятельность.

Работа мозга начинает регенерировать примерно спустя две недели после отказа от спиртного, но полностью он восстановится только через пару месяцев. Это зависит от того, насколько сильно поражен мозг, как долго человек был зависим от алкоголя и насколько большие дозы были выпиты.

Как восстановить организм после длительного запоя

Выпивка приводит к следующим нарушениям мозговой деятельности:

  • неправильное функционирование затылочной части (дезориентация, потеря координации движений);
  • отмирание клеток, отвечающих за поведение человека (деградация личности, утрата моральных ценностей);
  • потеря тканей мозга, отвечающих за память.

При злоупотреблении спиртом снижается концентрация тестостерона, что ведет к деградации мышечной ткани. Из-за обезвоживания всего организма мышечные клетки теряют эластичность. При отказе от алкоголя мышцы постепенно станут приходить в норму, а если пить побольше жидкости, это ускорит процесс регенерации обмена веществ, тем самым и активизирует возврат эластичности мышцам.

Печень

Печень – это фильтр организма, который удерживает и перерабатывает продукты распада этанола. Это происходит за счет гибели клеток печени, которые обладают способностью самовосстанавливаться. Печень – единственный орган, который способен полностью и быстро восстановиться после употребления спиртных напитков, но только в том случае, если она не подверглась циррозу или другим опасным заболеваниям, связанным с приемом алкоголя.

Помочь в восстановлении может полноценное питание, отказ от консервантов, усилителей вкуса и эмульгаторов. При употреблении алкоголя рекомендуется пройти курс медикаментозного лечения гепатопротекторами.

Алкоголь убивает часть клеток почек и оставшимся приходится работать в режиме больших нагрузок. Почки регенерируют через несколько недель или месяцев в зависимости от длительности употребления спиртного, возраста больного.

Для скорейшего выздоровления не мешает начать активный образ жизни: физические нагрузки ускоряют обменные процессы в организме, увеличивают скорость выведения шлаков из органов и тканей. Кроме того, потребуется соблюдать питьевой режим и сбалансированный рацион.

В случае серьезного разрушения почек потребуется госпитализация или комплексное лечение медикаментами.

Полный отказ от алкоголя приводит в норму работу поджелудочной железы. Специалисты советуют есть часто и небольшими порциями, включить в рацион пищу, богатую растительными и животными жирами.

Если присутствуют симптомы серьезных нарушений работы органа, требуется лечение ферментными препаратами. Они способны нормализовать функционирование поджелудочной железы. Но есть и другие способы восстановления органа, такие как диета и привычка выпивать стакан воды за полчаса до приема пищи.

Как восстановить организм после длительного запоя

От употребления копченостей, фастфудов и многокомпонентных блюд, майонеза и прочих вредных продуктов следует отказаться как минимум на несколько месяцев.

Алкоголь является агрессивной жидкостью, которая повреждает слизистые оболочки стенок желудка, пищевода, кишечника. Это становится причиной возникновения болей в животе, изжоги, тошноты, диареи. После отказа от спиртного в совокупности с приемом гастропротекторных препаратов, работа желудочно-кишечного тракта быстро приходит в норму.

Самый распространенный сорбент – активированный уголь. Это лекарство найдется практически в каждой аптечке. Потребуется принимать его первые несколько дней после отказа от алкоголя в дозировке одной таблетки на 10 кг веса больного.

Кроме этого, чтобы работа желудочно-кишечного тракта быстрее восстановилась, нужно соблюдать специальную диету и режим питания. Крайне желательно придерживаться диеты первые несколько месяцев.

Кисломолочные продукты возобновят микрофлору кишечника и нейтрализуют действие токсинов. Лучше, чтобы пища была максимально измельченной – кашки, бульоны. Необходимо также употребление свежих фруктов и овощей: в них содержится клетчатка, которая хорошо очищает желудок.

Нервная система

После приема алкоголя наблюдается ухудшение памяти, сбои в концентрации внимания, нервозность и раздражительность. Чтобы восстановить работу нервной системы нужно много времени. Лечение проводят ноотропными и сосудистыми препаратами.https://www.youtube.com/watch?v=qwKIRTruVpc

Как следствие приема спиртных напитков развиваются деменция и делирия. При наличии таких проблем алкоголик становится неадекватным и больше не может нормально воспринимать происходящее.

Для избавления от таких неприятностей в первую очередь надо возобновить нормальное функционирование мозгового кровоснабжения. Лекарственные средства для восстановления нервной системы после приема алкоголя и лечения приобретенных в период запоев заболеваний назначает доктор.

Нельзя рассчитывать, что после отказа от алкоголя после многолетнего употребления, организм сразу же придет в норму. Обычно, время восстановления составляет несколько месяцев. Некоторые органы нормализуют работу через пару недель, другим требуется больше полугода. Ниже подробно рассказано, как проходит восстановление по дням.

Неделя без алкоголя

Как восстановить организм после длительного запоя

Спустя 7 дней трезвости наступают первые значительные изменения:

  • Полностью исчезает абстинентный синдром: головная боль, тошнота, тремор конечностей.
  • Ослабляется непреодолимое желание выпить.
  • Мозг постепенно восстанавливает работу: мысли становятся яснее, возвращается функция памяти.
  • Улучшается работа нервной системы. Алкоголика перестают мучить кошмары, нормализуются фазы сна.
  • Меняется внешность — цвет лица переходит от синюшного к розоватому.
  • Постепенно приходит в норму пищеварительная система. Уходят запоры, диарея, метеоризм.

Уже спустя 21 день организм полностью завершает цикл очищения от спиртного. На здоровье это отражается следующим образом:

  • Спадают отеки – лицо становится более очерченным, тело стройнеет.
  • Гормональный фон нормализуется, просыпается либидо.
  • Депрессия отступает, у больного формируются другие цели и желания, кроме желания выпить.
  • Улучшается иммунитет, повышается сопротивляемость инфекциям.
  • Внутренние органы наконец-то могут выйти из «аварийного режима» и начать работать в полную силу.

Полгода

Что происходит с организмом после отказа от алкоголя

Первые два дня

Как ни странно, отказ от спиртного – тоже стресс для организма. Все системы органов адаптировались к яду, поэтому им требуется время, чтобы привыкнуть к новому здоровому режиму.

Психика

Психика страдает больше всего. У алкоголиков с большим стажем начинается деградация личности: меняется характер, человек становится агрессивным, мнительным, раздражительным.

Поэтому после резкого прекращения алкогольных возлияний, пьяницу еще несколько месяцев будут сопровождать кошмарные сновидения, бессонница, страх и тревожность. В первые несколько суток возможны галлюцинации, иллюзии, панические атаки.

Внутренние органы

Как восстановить организм после длительного запоя

Срок регенерации внутренних органов зависит от степени их поражения. Чем больше алкогольный стаж, тем выше вероятность обрести какое-либо хроническое заболевание.

1. Печень. Если человек не страдает циррозом или алкогольным гепатитом, то он сможет вернуть фильтрующий орган в прежнее состояние. Для этого следует соблюдать диету: избегать жирных, соленых, копченых продуктов. Рацион должен состоять преимущественно из свежих овощей, круп, качественного мяса. Предпочтение следует отдавать таким способам приготовления как варка, тушение, запекание. Полезно пить гепатопротекторы, например, Эссенциале.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли пить пиво при астме

2. Почки. Зависимость может привести к развитию почечной недостаточности, но если прекратить пить спиртное, этот орган может регенерироваться в течение пары месяцев. Помочь мочевыводительной системе можно, если:

  • Наладить питьевой режим.
  • Регулярно заниматься физическими упражнениями.
  • Соблюдать дробное питание и здоровую диету.

3. Поджелудочная. Рекомендации те же, что для печени: здоровая пища, воздержание от жирного и            жареного, полноценный отдых и двигательная активность на свежем воздухе.

Алкоголь нарушает естественную выработку нейромедиаторов – веществ, отвечающих за передачу нервных импульсов мозгу. Мозгу требуется время, чтобы заново наладить процесс выработки серотонина и дофамина. Без этих нейромедиаторов человек впадает в депрессию, становится безразличен к удовольствиям. Цикл восстановления клеток мозга занимает около 20 дней.

После завязки проходит постоянная мигрень. Постепенно исчезает путаница мыслей, улучшается память. Человек заново учится анализировать и критически обрабатывать информацию. Спустя 5-7 месяцев к нему возвращается прежняя ясность ума.

Внешность

Болит голова после запоя

В первую неделю, во время периода абстиненции, внешний облик пьяницы может даже ухудшиться. Но спустя 7 дней заметны первые улучшения. Спадает одутловатость лица, глаза открываются, исчезает замутненность белков.

Кожа выглядит здоровее – синюшный цвет лица сменяется розоватым. Проходит акне, красные пятна, поры сужаются.

Отеки тела тоже сливаются. Уйдет нездоровая худоба – через месяц-другой фигура приятно округлится. А вот с рыхлостью тела придется побороться с помощью здорового питания и физических нагрузок, ведь этанол оказывает поистине разрушительное действие на мышцы.

Человек, который в течение 5-8-10 лет пил алкоголь, а потом за один день отказывается, неизбежно столкнется с абстинентным синдромом. Это закономерная реакция организма на лишение его привычного наркотика.

Синдром отмены похож на похмелье, усиленное в десятки раз: пьяницу трясет и тошнит несколько дней. В особо тяжелых случаях случаются галлюцинации, помутнения сознания, попытки самоубийства. Все это похоже на настоящую ломку. В этот период потребность выпить особенно сильна. Но если переждать три-пять дней, симптомы пойдут на спад, наступит заметное улучшение. Это будет первым шагом к избавлению от алкогольной зависимости.

Если финансовые возможности позволяют, завязывать со спиртным лучше в условиях стационара, под наблюдением специалистов. Они смогут значительно облегчить состояние больного, а также предотвратят развитие делирия (алкогольного психоза или белой горячки).

У некоторых пациентов на фоне абстинентного синдрома может развиться невроз, который проявляется в виде вегетативных нарушений. Основные симптомы заболевания:

  • Мигренеобразные головные боли.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Скачки давления.
  • Постоянно холодные руки и ноги.
  • Сухость во рту.
  • Бледность кожных покровов.

Что важно, такой невроз не сопровождается заболеваниями внутренних органов, это расстройство скорее психосоматического характера. Без своевременного лечения заболевание может перейти в хроническую стадию.

Лечится невроз, в первую очередь, с помощью психотерапии. Специалист помогает пациенту восстановить его психическое здоровье с помощью современных техник – экзистенциальной, нарративной, когнитивной терапии. Но здесь, как и в лечении алкоголизма, главное условие успеха – личное желание больного.

После курса сеансов наблюдается улучшение психологического состояния человека: у него появляется мотивация, цели, желание жить. А вместе с этим проходят мучительные головные боли и другие признаки невротического расстройства.

Народные средства

Негативные последствия алкоголя (даже принятого в «запойном» режиме) можно устранить и в домашних условиях – при помощи растительных трав и продуктов жизнедеятельности пчел, которые мягко влияют на весь организм, заставляя все органы и системы функционировать в правильном режиме.

Эффективным рецептом является сборов, приготовляемый из следующих компонентов: ветки ольхи, цветки ромашки, трава шалфея и тысячелистника. Все компоненты берутся в равных долях, и заливаются кипятком в соотношении 1 к 4. Принимать параллельно с основным лечением в течение недели, по 500 мл трижды в сутки.

Еще одним фактором, который в комбинации с запойным алкоголизмом крайне нежелательно воздействует на организм человека, является курение, которое многократно снижает адаптивные способности. Из-за этой пагубной привычки страдает мозг, почки, снижается сердечный выброс, происходит дистрофия мышцы сердца.

Сильным средством из народной медицины является отвар шиповника и черноплодной рябины, который следует принимать в рассматриваемой ситуации — но только в комбинации с основным лечением. Для достижения максимального эффекта следует смешать сушеные ягоды этих растений в равных количествах, залить их кипятком в соотношении 1 к 3 и дать настояться в течение суток. Потом принимать по 1 л отвара трижды в день.

Можно помочь организму справиться с последствиями хронической интоксикации, чтобы ускорить выздоровление. Для этого подойдут средства народной медицины, например, травяные отвары – они снимают непреодолимое желание выпить, оказывают терапевтическое действие на внутренние органы, а некоторые растения купируют болевой синдром.

Состав Способ приготовления Действие
400 грамм овсяных зерен, 3 ст.л. сушеного зверобоя. Ингредиенты смешать, залить литром питьевой воды. После закипания варить 30 минут, после чего остудить и процедить. Принимать по 100 мл каждый день перед едой. Овсяный кисель оказывает успокаивающее действие на слизистую желудка. А гиперфорин и адгиперфорин, содержащиеся в зверобое, подавляют тягу к спиртному.
По 3 ст.л. сушеной мяты, липового цвета, бузины. 1-2 ч. л. травяной смеси залить кипятком, настаивать 15 минут. Пить как чай в течение дня. Напиток обладает мягким успокаивающим эффектом. Стимулирует работу пищеварительного тракта. Обладает потогонным действием, ускоряет процесс детоксикации.
1 ст. ложка сушеных листьев малины, ломтик лимона, 1 ч.л. меда. Листья заварить кипятком, настоять 10-15 минут. После чего добавить лимон и мед. Заваривать несколько раз в день, пить как чай. Особенно полезен в первые несколько суток воздержания. Обладает мочегонным эффектом, выводит продукты распада этанола.
Полстакана цветков василька, 4 ст. ложки сушеного тимьяна (чабреца), 5 ст. ложек цветков ромашки аптечной. Травы смешать, хранить в сухом, защищенном от света месте. Заваривать в пропорции 1 ч.л. смеси на 200 мл кипятка. Пить по несколько глотков на протяжении дня. Обладает успокаивающим эффектом, нормализует фазы сна, уменьшает тревожность. Снимает тягу к алкоголю.

Лекарства и препараты

Восстановление организма после отказа от алкоголя

Медикаменты для восстановления здоровья после пьянки можно разделить на несколько основных групп:

  1. Специальные препараты, которые борются с похмельем. Они действуют комплексно, убирая все неприятные симптомы. Самые популярные – Алька-Зельтцер, Антипохмелин, Алкоклин, Morning Care.
  2. Сорбенты (Энтеросгель, Смекта, Регидрон, активированный уголь). Способствуют скорейшему выведению токсинов.
  3. Мочегонные (фурасемид, индаламид, спиронолактон). Прием диуретиков сочетают с большим количеством жидкости. Но употреблять их нужно осторожно, иначе можно вызвать обезвоживание.
  4. Регенераторы. Помогают восстановить поврежденные внутренние органы. Сюда входят гепатопротекторы, суспензии и пробиотики.
  5. Спазмолитики. Снимают головную боль и спазмы (Аспирин, Цитрамон, Миг, Ибупрофен, Кетанол).

Медикаменты для лечения последствий алкоголизма могут быть нескольких типов:

  1. Улучшают общее состояние: снимают головную боль, тремор, тошноту.
  2. Ускоряют процесс детоксикации организма.
  3. Восстанавливают работу внутренних органов.

К первой группе относятся специальные антипохмельные препараты (Антипохмелин, Алька-Зельтцер), спазмолитики (парацетамол, анальгин, кетанол), нейролептики (Оланзапин, Галоперидол, Клозапин).

К детоксикационным относятся следующие препараты:

  • Сорбенты помогают кишечнику быстрее очищаться, тем самым ускоряют вывод метаболитов алкоголя (Энтеросгель, Полисорб, Смекта).
  • Капельница с хлоридом натрия или раствором глюкозы и другими симптоматическими лекарствами.
  • Диуретики — снимают отеки, выводят токсины с мочой (Фуросемид, Верошпирон).

Также нельзя забывать про нервную систему и внутренние органы:

  • При бессоннице, повышенной тревожности принимают антидепрессанты (Флувоксамин, Амитриптиллин) или простые успокоительные (Зопиклон, Диазепам).
  • Для восстановления печени помогает экстракт расторопши или «Эссенциале Форте».
  • Для лечения желудка пьют суспензии (Алмагель, Гевискон).
  • Восстановить умственную активность поможет курс таблеток для улучшения мозгового кровоснабжения (Пирацетам, Актовегин, Церебролизин, Солкосерил).

Как восстановиться после недельного запоя

Нервная система

  1. Нужно пить много воды и прочей жидкости. Дело в том, что расщепленный ферментами этиловый спирт выводится из организма через почки и мочегонную систему. Наличие в них большого объёма жидкости сделает процесс более быстрым и менее болезненным.
  2. Занятия спортом увеличивают скорость метаболизма, улучшают состояние и выводят токсины.
  3. Практика щадящей диеты – один из вариантов, как восстановиться после запоя.
  4. Во время реабилитации у человека повышенное давление. Его необходимо сбивать при помощи препаратов.
  5. Восполнение калия в организме. Большое его количество содержится в меде и бананах.
  6. Сколько времени организм восстанавливается после запоя, зависит еще и от сна. Чем его больше, тем быстрее пройдут все негативные симптомы.
  7. Через несколько дней с начала выполнения рекомендаций, можно выходить на прогулки. Это тонизирует организм после запоя, и он восстанавливается быстрее.
  8. На втором этапе нужно употреблять больше еды, содержащей белок – организму нужно восполнить запасы потерянной энергии.
  9. Нельзя употреблять лекарства содержащие алкоголь после запоя. Через сколько – то дней, когда организм восстановится, , а пока лучше воспользоваться не содержащими спирта аналогами.
  10. Не стоит игнорировать лекарства, которые пропишет врача.

Восстановление организма в домашних условиях

Облегчить состояние после обильных возлияний можно даже в домашних условиях. Чтобы восстановить себя, нужно:

  1. Очистить организм от остатков алкоголя. Подойдут любые способы: стимулирование рвоты, клизма, усиленное питье.
  2. Ускорить кровообращение. Здесь можно действовать последовательно: проветрить комнату, принять контрастный душ, сделать несколько физических упражнений или прогуляться на свежем воздухе.
  3. Восстановить силы. Лучшее решение – легкий питательный завтрак. А от жирной, соленой, копченой пищи на некоторое время следует отказаться.